Bạn có thể kìm hãm, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả nhờ nhờ lối sống lành mạnh cùng với chế độ ăn uống khoa học
>>> Protandim
Chế độ ăn uống khoa học giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra ảnh hưởng di truyền học lên trí nhớ và vùng “học tập” trong não bộ. Nghiên cứu tại Mỹ cho biết chế độ ăn ít calorie làm chậm quá trình lão hóa vì nó tác động lên biểu hiện của hàng trăm gene.
Khẩu phần ăn có tác động lên chức năng của một nhóm gene. Chế độ ăn uống ít năng lượng hơn sẽ ngăn chặn việc tăng và giảm trong hoạt động của 900 loại gene có liên quan đến tiến trình lão hóa và hình thành trí nhớ trong não bộ.
Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng việc giới hạn calorie ngăn chặn mức độ biểu hiện gene liên quan đến kiểu lão hóa. Nó giải thích việc khi chuột, con người và những động vật có vú già đi thì một số gene biểu hiện như thế nào.
Mặc dù nó bổ sung bằng chứng cho vai trò
của ăn kiêng trong việc làm chậm quá trình lão hóavà các bệnh liên quan
đến tuổi già, điều này không có nghĩa là việc giới han calorie là
“thuốc tiên” của tuổi trẻ.
Chế độ ăn giới hạn calorie làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao, và đột quỵ, nhưng tác động mạnh mẽ của di truyền học lên vùng ghi nhớ và vùng học tập của não bộ đang lão hóa thì không được chỉ ra trong các nghiên cứu trước đây.
Những nghiên cứu trước đây chỉ đánh giá khẩu phần ăn tác động lên một hoặc hai gene ở một thời điểm, còn nghiên cứu của bác sĩ Ginsberg thì bao gồm hơn 10.000 gene. Nghiên cứu này đã mở rộng cánh cửa cho những nghiên cứu xa hơn sau này trong việc giới hạn calorie và lão hóa di truyền.
Nghiên cứu trên những con chuột cái, được xem là giống như con người, thường có xu hướng sa sút trí tuệ hơn là chuột đực, được cho thức ăn ít hơn 30% năng lượng so với những con chuột khác. Các phân tích mô của khu vực hippocampal, một khu vực trong não bị ảnh hưởng sớm nhất trong bệnh Alzheimer, được tiến hành trên chuột ở giai đoạn “trung niên” và trưởng thành để đánh giá sự biểu hiện khác nhau của gene qua thời gian.
Những nghiên cứu can thiệp là cần thiết ở người để xác định thói quen ăn uống giảm calorie có thể ảnh hưởng dài hạn lên sức khỏe và làm sa sút trí nhớ liên quan đến tuổi già như thế nào. Rất nhiều người cảm thấy rất khó khăn để duy trì việc ăn uống giới hạn calorie, mặc dù nó rất có lợi cho sức khỏe não bộ.
Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh là rất quan trọng, đặc biệt là ở tuổi già. Hiện nay cách tốt nhất để có một bộ não khỏe mạnh là không hút thuốc, giữ cân nặng hợp lý, ăn uống điều độ và luôn theo dõi huyết áp và cholesterol.
Thông tin bên lề
Với mỗi viên thuoc Protadim mỗi ngày thì chỉ trong một thời gian độ tuổi của tế bào trong cơ thể bạn sẽ giống như thời kỳ 20 tuổi. Protandim giúp tái tạo và biến đổi các tế bào trở lại ở độ tuổi 20.
>>> Protandim
Chế độ ăn uống khoa học giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra ảnh hưởng di truyền học lên trí nhớ và vùng “học tập” trong não bộ. Nghiên cứu tại Mỹ cho biết chế độ ăn ít calorie làm chậm quá trình lão hóa vì nó tác động lên biểu hiện của hàng trăm gene.
Khẩu phần ăn có tác động lên chức năng của một nhóm gene. Chế độ ăn uống ít năng lượng hơn sẽ ngăn chặn việc tăng và giảm trong hoạt động của 900 loại gene có liên quan đến tiến trình lão hóa và hình thành trí nhớ trong não bộ.
Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng việc giới hạn calorie ngăn chặn mức độ biểu hiện gene liên quan đến kiểu lão hóa. Nó giải thích việc khi chuột, con người và những động vật có vú già đi thì một số gene biểu hiện như thế nào.
Chế độ ăn ít calorie có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa vì nó
ảnh hưởng đến hoạt động của gần 900 loại gene liên quan đến lão hóa. Ảnh
minh họa
Chế độ ăn giới hạn calorie làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao, và đột quỵ, nhưng tác động mạnh mẽ của di truyền học lên vùng ghi nhớ và vùng học tập của não bộ đang lão hóa thì không được chỉ ra trong các nghiên cứu trước đây.
Những nghiên cứu trước đây chỉ đánh giá khẩu phần ăn tác động lên một hoặc hai gene ở một thời điểm, còn nghiên cứu của bác sĩ Ginsberg thì bao gồm hơn 10.000 gene. Nghiên cứu này đã mở rộng cánh cửa cho những nghiên cứu xa hơn sau này trong việc giới hạn calorie và lão hóa di truyền.
Nghiên cứu trên những con chuột cái, được xem là giống như con người, thường có xu hướng sa sút trí tuệ hơn là chuột đực, được cho thức ăn ít hơn 30% năng lượng so với những con chuột khác. Các phân tích mô của khu vực hippocampal, một khu vực trong não bị ảnh hưởng sớm nhất trong bệnh Alzheimer, được tiến hành trên chuột ở giai đoạn “trung niên” và trưởng thành để đánh giá sự biểu hiện khác nhau của gene qua thời gian.
Những nghiên cứu can thiệp là cần thiết ở người để xác định thói quen ăn uống giảm calorie có thể ảnh hưởng dài hạn lên sức khỏe và làm sa sút trí nhớ liên quan đến tuổi già như thế nào. Rất nhiều người cảm thấy rất khó khăn để duy trì việc ăn uống giới hạn calorie, mặc dù nó rất có lợi cho sức khỏe não bộ.
Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh là rất quan trọng, đặc biệt là ở tuổi già. Hiện nay cách tốt nhất để có một bộ não khỏe mạnh là không hút thuốc, giữ cân nặng hợp lý, ăn uống điều độ và luôn theo dõi huyết áp và cholesterol.
Thông tin bên lề
Với mỗi viên thuoc Protadim mỗi ngày thì chỉ trong một thời gian độ tuổi của tế bào trong cơ thể bạn sẽ giống như thời kỳ 20 tuổi. Protandim giúp tái tạo và biến đổi các tế bào trở lại ở độ tuổi 20.
