Mục tin tức

Thứ Sáu, 31 tháng 7, 2015

Viêm đa khớp và thoái hóa khớp

Tôi hiện nay bị đau nhiều khớp, mỗi sáng thức dậy hay bị cứng các khớp, nhất là khớp ngón tay. Không biết tôi có bị viêm đa khớp dạng thấp hay không?

Xem thêm: protandim mua o dau

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Có hơn 200 dạng viêm khớp khác nhau nhưng hai dạng viêm khớp gặp phổ biến nhất là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Đặc trưng của bệnh viêm đa khớp dạng thấp là tình trạng viêm màng bao khớp, do đó các khớp bị viêm phải sưng lên, có thể gặp ở bất kỳ khớp nào nhưng các khớp bàn, ngón tay, cổ tay, gối hay bị tổn thương, thường là đối xứng hai bên. Tình trạng cứng khớp buổi sáng kéo dài hơn so với tình trạng thoái hóa khớp. Khi bị đau nhiều khớp không nhất thiết phải là viêm đa khớp dạng thấp mà có thể bị thoái hóa khớp. Tuy nhiên, nếu chỉ bị viêm một khớp cũng không thể loại trừ viêm đa khớp dạng thấp. Còn thoái hóa khớp là tình trạng phá hủy sụn khớp (sụn khớp là một cấu trúc đàn hồi giúp bảo vệ các đầu xương làm cho chúng khỏi cọ xát vào nhau).
Xem thêm: protandim

Thoái hóa khớp có biểu hiện đặc trưng là sự hình thành các gai xương do hiện tượng hao mòn xương gây ra. Thoái hóa khớp chỉ ảnh hưởng đơn thuần đến khớp và có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp khác nhau như bàn tay, khớp gối, khớp cột sống và khớp háng. Ngoài gây đau và cứng khớp, thoái hóa khớp còn làm hạn chế vận động, vì một khớp khi đã viêm thì không thể vận động tối đa và dễ dàng được. Tuổi là yếu tố chính tăng nguy cơ dạng viêm khớp này. Những yếu tố khác góp phần vào bệnh lý này bao gồm tình trạng thừa cân, các stress lên khớp do sử dụng quá mức hoặc chấn thương và gia đình có tiền sử bị thoái hóa khớp. Trường hợp của bác cần khám bởi bác sĩ chuyên khoa xương khớp để xác định là thoái hóa hay viêm đa khớp, từ đó bác sĩ kê đơn dùng thuốc phù hợp.
Xem thêm: Protandim tri benh viem thap khop

Ăn cái gì để phòng ngừa bệnh viêm khớp ?

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh viêm khớp ngay từ bây giờ bằng một lối sống lành mạnh kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Theo các chuyên gia Y tế, những chấn thương nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đôi khi cũng có thể phát triển thành viêm khớp nếu chúng ta không điều trị kịp thời.
Xem thêm: thuoc protandim

Viêm khớp
Để có một hệ xương khỏe mạnh, trước hết cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu xây dựng cơ bắp, dây chằng, gân...Các loại thực phẩm chống viêm luôn được ưu tiên hàng đầu bởi có tác dụng ngăn chặn viêm khớp. Hãy tự tạo cho mình một danh mục các món ăn cần có trong bữa ăn hàng ngày để giữ một sức khỏe tốt và duy trì hệ xương dẻo dai, phòng ngừa bệnh xương khớp sau này.
Cá kho, cá rán
Cá là nguồn thực phẩm dồi dào omega-3, omega-3 là dưỡng chất vô cùng quan trọng có tác dụng giảm viêm. Bạn có thể tìm thấy omega-3 trong các loại cá hồi, cá thu, cá mòi... Bổ sung cá trong các bữa ăn hoặc cách bữa sẽ là một thói quen tốt giúp cơ thể hấp thụ tối đa vitamin D, canxi và axit béo omega-3. Đây chính là những yếu tố mang tính chất quyết định tới sự phát triển của hệ xương.

Những loại rau có màu xanh thẫm thường giàu vitamin và khoáng chất, ví dụ như cải xoăn, bina, bông cải xanh... Nhiều người không thích ăn rau, tuy nhiên, đây là một thói xấu có hại cho cơ thể. Hấp thụ rau xanh không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn đảm bảo cho hệ xương chắc chắn từ sâu bên trong.
Rau xanh sẽ cung cấp magie, canxi, vitamin E... giúp cơ thể đẩy lùi cytokine, cytokine là phân tử gây viêm khớp.
Bệnh viêm khớpBên cạnh các loại củ quả, bạn cần phải bổ sung rau xanh trong các bữa ăn. Rau luộc thanh mát cho những ngày hè nắng nóng, rau xào tỏi cho những ngày mưa  hoặc đơn giản là một món salad thập cẩm với đầy đủ hương vị mà bạn yêu thích.

Trái bơ
Trong bơ có chứa chất béo tốt cho cơ thể, bơ rất giàu magie, dưỡng chất cần thiết cho phát triển cấu trúc xương và làm săn chắc cơ bắp. Boron trong bơ sẽ tác động trong quá trình hấp thụ các dưỡng chất khác như magie hay photpho. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bổ sung bơ đều đặn là một thói quen tốt giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp.

Nghệ là một chất kháng viêm tuyệt vời, curcumin trong nghệ giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Nghệ được chứng minh lâm sàng có tác dụng giảm đau khớp, chúng ta có thể sử dụng bột nghệ trong những món kho hoặc tạo màu cho món súp.
Các loại hạt
Xem thêm: thuoc protandim

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Các loại hạt rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 giúp cơ thể chống lại tình trạng viêm nhiễm. Hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí, hướng dương, vừng... đều chứa canxi, magie, boron rất tốt cho xương.

Canh xương
Canh xương không chỉ là một món ăn ngon, nước ninh xương cung cấp canxi, photpho, natri và kali giúp hệ xương khỏe mạnh, bạn có thể ninh xương lẫn với những loại rau củ quả yêu thích.
Viêm khớpThêm một chút bột nghệ hoặc gừng tươi vào món canh không chỉ tạo màu, tạo mùi thơm dễ chịu, nghệ và gừng còn là những chất chống viêm tự nhiên.
Nếu bạn đang phải điều trị một bệnh khác ngoài chứng viêm khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện chế độ ăn với những thực phẩm trên, bởi có những loại thuốc yêu cầu bắt buộc kiêng với những nhóm thực phẩm nhất định.
Xem thêm: protandim la gi

Thứ Tư, 22 tháng 7, 2015

Măng cụt và những điều bạn chưa biết

Măng cụt là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, có tính mát, vị ngọt, mọng nước. Thành phần dinh dưỡng của măng cụt có chứa nhiều chất đạm, chất xơ, calcium, sắt, phot pho. Ngoài ra măng cụt còn có nhiều công dụng trong điều trị bệnh giúp tăng cường hệ miễn dịch, lưu thông máu, cải thiện hệ thống tiêu hóa… Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời từ trái măng cụt.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C dồi dào trong măng cụt sẽ cung cấp sức đề kháng cho cơ thể. Folate có trong măng cụt còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bào thai và các tế bào mới trong cơ thể.

Giúp lưu thông máu

Măng cụt hỗ trợ hiệu quả việc thúc đẩy các tế bào máu, ngăn ngừa thiếu máu bằng cách làm giãn nở mạch máu, giúp cơ thể chống lại các bệnh xơ vữa động mạch, tăng cholesterol, thiếu máu tới tim, đau ngực. Công năng này còn rất hữu ích trong việc hạn chế đục thủy tinh thể và cải thiện thị lực.

Xem thêm: protandim mua o dau

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Cải thiện hệ tiêu hóa

Vỏ của măng cụt hầu như cấu tạo bởi chất xơ. Chất xơ có tác dụng đẩy phế thải qua ruột non mau chóng hơn, ngăn ngừa táo bón và ngày cả ung thư ruột. Chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol bằng cách lấy đi những acid đắng độc hại.

Giúp hỗ trợ, phòng ngừa ung thư

Măng cụt là trái cây chứa hàm lượng các xanthone (một hợp chất hóa học có hoạt tính chống oxy hóa) cao nhất, có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư. Chất này chứa nhiều trong vỏ, tuy nhiên, ăn vỏ ngoài hơi đắng. Ngoài ra, có thể dùng vỏ quả sắc uống để trị tiêu chảy, kiết lỵ, nước sắc được dùng để rửa vệ sinh phụ nữ.
Xem thêm: protandim

Giúp chống lão hóa

Chúng ta thường nâng cao sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch để chống chọi với các bệnh tật bằng một số loại thuốc bổ như vitamine C và E. Song 2 nguyên tố này lại có nhiều trong măng cụt, khiến chúng ta không cần mất tiền mua thuốc để lợi bất cập hại. Mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần măng cụt giúp chống lão hóa, tăng sức đề kháng cho mình.
Xem thêm: Protandim tri benh viem thap khop

Ăn cá thì tốt như thế nào với cơ thể ?

Các loại cá chứa chất dinh dưỡng, chất béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi rất tốt vì chúng cung cấp vitamin D. Tất nhiên, chúng cũng cung cấp các axit béo omega-3 có vai trò ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, cá cũng chứa protein, vitamin và i-ốt.
Xem thêm: thuoc protandim

Các loại cá chứa chất dinh dưỡng, chất béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi rất tốt vì chúng cung cấp vitamin D. Tất nhiên, chúng cũng cung cấp các axit béo omega-3 có vai trò ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, cá cũng chứa protein, vitamin và i-ốt.

Cá ngăn chặn khủng hoảng: Những người bị rối loạn trầm cảm, họ trải qua tâm trạng buồn và u sầu. Một nghiên cứu gần đây khẳng định rằng ăn cá có thể ngăn chặn các nguy cơ trầm cảm do nó chứa các axit béo omega-3.

Cá có thể phòng ngừa các vấn đề về tim mạch: Nhiều nguồn tin cho rằng cá tốt cho tim. Các vấn đề tim mạch và đột quỵ có thể được ngăn ngừa bằng cách thường xuyên ăn cá. Một số nghiên cứu báo cáo rằng những người ăn nhiều cá có thể giảm thiểu 12% rủi ro.

Cá tốt cho giấc ngủ: Một số nghiên cứu được tiến hành trên các nhóm người thuộc các nhóm tuổi khác nhau đã kết luận rằng ăn cá hai lần một tuần có thể tăng cường giấc ngủ.

Cá tốt cho não: Theo tuổi tác, não bị thoái hóa. Một cuộc khảo sát chỉ ra rằng những người ăn cá thường xuyên có thể ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tuổi não lên đến 10%. Ăn cá giúp làm chậm quá trình lão hóa của não vì nó thúc đẩy sức khỏe của chất xám.
Xem thêm: thuoc protandim

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Tốt cho da: Ăn cá thường xuyên có thể giữ cho làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh vì các axit béo omega-3 có trong cá tốt cho da và tóc.

Cung cấp vitamin D: Hầu hết chúng ta thiếu Vitamin D có lẽ vì chúng ta không có đủ ánh sáng mặt trời. Cách tốt nhất có vitamin D là ăn cá.

Chất lượng tinh trùng: Mặc dù không có bằng chứng mạnh mẽ để chứng minh quan điểm này, một số nguồn tin nói rằng cá có thể giúp các tế bào tinh trùng bơi nhanh hơn.

Cá có thể phòng ngừa các vấn đề liên quan đến mắt: Một số bệnh về mắt có thể gây rối loạn thị lực, ăn cá có thể ngăn ngừa các bệnh như vậy.
Xem thêm: protandim la gi

Thứ Sáu, 17 tháng 7, 2015

Ngâm chân giúp giảm đau do viêm khớp

Giảm đau do viêm khớp
Các cation (dương) và nation (âm) trong muối giúp cân bằng cơ thể, và chúng sẽ tác động đến các cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự hỗ trợ của nước ấm.

Xem thêm: protandim mua o dau

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ thấy đôi chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.
Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sau khi thực hiện việc ngâm nước muối ấm hàng ngày thì tất cả những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan.

Việc đi lại dễ dàng hơn khi không còn cảm giác đau nhức, mệt mỏi nơi khớp gối và bàn chân. Bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cũng với thuốc uống để điều trị bệnh.
Xem thêm: protandim

Những người thường xuyên tập luyện cơ khớp có thể ngâm chân hàng ngày vào mỗi tối đi ngủ khoảng 30-45 phút để các cơ khớp được thư giãn , thoải mái và xua tan cảm giác bị đau nhức.

Ngoại việc ngâm nước muối hàng ngày, đặc biệt là vào buổi tối. Thì người mắc bệnh về xương khớp có thể dùng muối rang nóng trộn với lá tướng quân, ngải cứu, cúc tần gói vào túi vải chườm ở những vùng xương khớp bị đau nhức, tác dụng giảm đau cũng rất tốt.
Xem thêm: Protandim tri benh viem thap khop

Viêm khớp dạng thấp là gì và điều trị ra sao ?

Viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh do thoái hoá cơ, xương, khớp.  Mỗi khớp thường được bảo vệ bởi nhiều thành phần như cơ, gân, sụn và màng hoạt dịch.  Trong quá trình cuộc sống, do tuổi đời, do chấn thương, do lao động nặng nhọc hoặc do tích lũy những chất độc hại, các khớp có thể bị thoái hóa, các tổ chức ở khớp bị khô nước, hóa vôi, xơ hóa hoặc biến dạng.  Những sự thay đổi này làm mất đi tính đàn hồi và sự linh hoạt cần thiết nên gây đau nhức và khó khăn khi chuyển động.  Bệnh thường xảy ra ở những khớp nhỏ và có tính đối xứng nhau như khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, ngón chân, đầu gối. . Bệnh cũng có thể xảy ra ở khớp háng, hoặc các đốt sống.  Thoái hoá khớp thường được xem là một hệ quả tự nhiên của quá trình lão hoá.  Tuy nhiên theo một số nghiên cứu của khoa học hiện nay, phần lớn trường hợp viêm khớp mãn tính có liên quan đến những vấn đề của hệ miển dịch.
Xem thêm: thuoc protandim

Theo y học cổ truyền, Can chủ gân, Thận chủ xương và Tỳ chủ vận hóa khí huyết.  Do đó, khi Can, Thận hư tổn và Tỳ Vị suy yếu thì phong, hàn, thấp xâm nhiễm khiến chân tay đau nhức, co duỗi khó khăn. Ngoài ra,  cơ chế “tự miển dịch” có liên quan đến cơ địa dị ứng và yếu tố “phong” của y học cỗ truyền.

Điều trị
Xem thêm: thuoc protandim

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh phong thấp thuộc phạm vi chứng Tý của y học cổ truyền.  Bệnh biểu hiện rõ khi thời tiết thay đổi hoặc khí trời ẩm ướt.  Phong và thấp là hai yếu tố gây bệnh luôn đi kèm với bệnh viêm khớp mãn tính.  Tỳ Vị thuộc Thổ.  Trong ngũ hành khí, Thổ khí là loại khí đối kháng với thấp khí.  Nếu Tỳ Vị sung mãn sẽ giúp tiêu trừ thấp khí, tăng cường chuyển hóa và thúc đẩy khí huyết lưu thông.  Khi “huyết hành, phong sẽ tự diệt”, những điểm ứ trệ khí huyết gây tê, đau  cũng sẽ dần dần được giải tỏa.  Do đó, ngoài việc bổ Can Thận, sơ phong tán thấp thì việc kiện Tỳ, bổ khí là khâu chủ đạo trong phép chữa bệnh thấp khớp.  Tỳ Vị là cơ quan thu nạp và chuyển hoá thức ăn, Tỳ  lại “chủ tứ chi và cơ nhục” nên chế độ ăn uống và vận động hợp lý  có liên quan mật thiết đến thịnh suy của Tỳ.  Dù có dùng thuốc hay không thì chế độ ăn uống và luyện tập thể lực luôn là yếu tố quyết định trong việc phòng ngừa và điều trị viêm khớp.  Chế độ ăn uống ngoài việc  cung cấp đủ những nhóm thức ăn thiết yếu và vi chất cần thiết còn phải biết nhận dạng và kiêng cử những thức ăn sinh phong, có phong  để loại bỏ các tác nhân có khả năng kích hoạt quá trình viêm nhiễm.
Xem thêm: protandim la gi

Thứ Sáu, 10 tháng 7, 2015

Hậu quả của việc dùng thuốc không rõ nguồn gốc

Dạo này cái đầu gối phải của bà Sinh lại bị đau. Bà nghĩ ngay đến bệnh thoái hóa khớp vì lần trước bà bị đau đi chụp X-quang kết quả là bà bị thoái hóa khớp. Lần này cái đầu gối đau quá khiến bà không bước nổi lên cầu thang trong nhà nữa. Cô em chồng thấy vậy, mách:

Xem thêm: thuoc protandim

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
- Chị xem mua thuốc này vào mà uống (vừa nói cô em chồng vừa chạy vào trong nhà lấy ra gói thuốc). Em cũng bị đau đầu gối, nghe người ta nói uống cái thuốc đó vào đỡ lắm. Thế là em gửi mua, thấy bảo của bà lang nào tận trong miền Trung cơ…

- Vậy đó là thuốc gì hả cô?

- Thuốc dạng viên hoàn, em uống hai đợt trước ổn lắm. Bây giờ em cũng đang đau nên lại lấy thêm đợt thuốc nữa để uống. Lần này em uống là lần thứ ba rồi.

- Thế lần này uống vào cô thấy có đỡ không?

- Em uống được ba hôm rồi. Hai lần trước uống thế này là đỡ lắm, nhưng lần này thì vẫn chưa thấy đỡ. Chắc phải uống thêm vài ngày nữa.

- Tôi trông cô đợt này như béo hẳn lên. Chắc là vừa uống thuốc vừa tẩm bổ nhiều!
Cô em chồng chạy vào soi gương, quả thật cô cũng thấy mình béo lên lạ thường. Từ trước đến nay cô chưa béo như thế bao giờ. Lần này kể cũng lạ, có gì để ăn hơn đâu, ngoài cái việc phải uống thuốc trị thoái hóa khớp… Cô bảo với chị dâu:

- Uống thuốc vào vừa chữa bệnh, lại vừa béo lên thì càng tốt chứ sao!

- Nhưng tôi thấy cô béo nó khác thường lắm. Cô thấy trong người thế nào? Có khỏe không?
Xem thêm: Protandim tri benh viem thap khop

- Em thấy trong người cũng không được khỏe!

- Hay cô thử đi kiểm tra sức khỏe xem sao? Chứ uống thuốc vào mà béo lên thế này cũng không tốt, biết đâu… Nói đến đây bà Sinh dừng lại, rồi tiếp: Hay chiều nay tôi và cô xuống huyện khám xem sao. Tôi cũng muốn đi khám trước khi quyết định dùng thuốc.

Và, kết quả khám bệnh của cô em chồng bà Sinh là bị Hội chứng Cushing (một tai biến) do thuốc. Bác sĩ cho biết:

- Việc dùng thuốc không rõ nguồn gốc là rất nguy hiểm. Trong các thuốc chữa xương khớp một số người thường trộn thêm thuốc tây corticoid vào trong đó, sẽ giúp giảm đau, kháng viêm nhanh khiến người dùng rất thích và còn cho rằng thuốc tốt. Nhưng nếu dùng lâu dài sẽ rất nguy hiểm, gây nên nhiều tai biến. Và đây là một trong những trường hợp điển hình về dùng thuốc chữa đau nhức xương khớp không rõ nguồn gốc theo mách bảo. Bây giờ cô phải nhập viện điều trị cho ổn tai biến này. Còn bà Sinh được bác sĩ kê đơn về nhà điều trị…
Xem thêm: protandim mua o dau
Trong thời gian nằm viện, cô em chồng bà Sinh cứ ân hận, vì đã mách cho một số người khác cùng dùng...

Đau xương khớp không phải bệnh của người già

Bệnh không chỉ của người già

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia thần kinh, cứ 5 người thì có 4 người bị đau lưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ và cứ 6 ngày nghỉ làm việc vì lý do sức khỏe thì có 1 ngày nghỉ làm việc là do đau lưng xuất hiện mà không có dấu hiệu báo trước.

Bà Nguyễn T.N (Chương Mỹ, Hà Nội) đang điều trị tại khoa Chấn thương - Chỉnh hình, Bệnh viện 103 cho biết: Bà chỉ làm những việc đơn giản như bế cháu, ngồi lên đứng xuống nhiều khiến bà thường bị đau vùng thắt lưng. Bà không quan tâm nhiều tới bệnh, chỉ khi không đi thẳng được mới vào viện điều trị một đợt kháng sinh giảm đau…

Chị Nguyễn Thị Minh (Ba Đình, Hà Nội), nhân viên kế toán của doanh nghiệp nước ngoài mới ngoài 30 cũng đã bị đau vai gáy và vùng lưng. Chị cho biết, chị thường xuyên phải làm việc hơn 10h một ngày. Đêm về vùng cổ, lưng của chị bị đau nặng, thường phải nhờ con, nhờ chồng xoa bóp, đau khiến đi lại khó khăn…
Xem thêm: thuoc protandim

Nguyên nhân đau lưng

Theo các bác sĩ, nguyên nhân đau lưng thì có nhiều, có thể do thương tổn ở gân và dây chằng do sự căng giãn quá mức.

Đối với người trẻ có thể do ngồi sai tư thế hoặc do tập luyện quá mức. Những cơ lớn của vùng lưng trên có thể bị các nguy cơ gây khó chịu hoặc đau do những hoạt động hàng ngày.
http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Đối với người trung tuổi, người già có thể do béo phì, hoặc yếu cơ vùng bụng đều có thể làm gián đoạn sự cân bằng của cột sống, làm cho cổ có xu hướng cong về phía trước để bù trừ hoặc do thoái hóa cột sống, các bệnh lý về xương khớp, viêm khớp dạng thấp…
Xem thêm: protandim la gi


Tuy nhiên, bệnh thường chia làm 2 loại đau lưng cấp và đau lưng mạn tính, dựa trên thời gian kéo dài của nó. Đau lưng cấp là những cơn đau lưng kéo dài trong thời gian ngắn, từ vài ngày cho đến vài tuần. Những triệu chứng của đau cấp tính thay đổi từ nặng ví dụ như cảm giác như dao đâm, đến những cơn đau cơ nhẹ, hạn chế sự dẻo dai và hạn chế khả năng cử động, và mất khả năng đứng thẳng.

Nếu cơn đau lưng kéo dài trên 3 tháng, thì người ta gọi đó là đau lưng mạn tính. Nguyên nhân của đau lưng mạn tính đôi khi rất khó xác định và cần phải được điều trị.Với bất cứ dạng đau lưng nào, việc phòng ngừa chúng là một cách để duy trì sức khỏe lâu dài.
Xem thêm: protandim

Thứ Bảy, 4 tháng 7, 2015

Nhức chân tay có phải biểu hiện của bệnh khớp

Cháu chào Bác sĩ ạ, cháu năm nay mới 17 tuổi và là nữ giới. Cháu đoán cháu bị khớp nhưng cháu mới 17 tuổi nên cháu không chắc lắm về điều này, đôi khi cháu thấy đau nhức khớp ở cổ chân, nhất là lúc kiễng chân lên, mới đầu chỉ là đau ở ngón chân, cổ chân. Rồi 1 thời gian sau thì cháu đau từ đầu gối xuống, đau nhói lên rồi 1,2 phút sau mới bình thường lại được. Chỉ khoảng vài lần 1 tháng nhưng mỗi khi đau cháu không thể cử động được.
Xem thêm: thuoc protandim



Chân còn bị quặp vào phía trong. Cháu thường bị ở chân trái vì hồi nhỏ cháu có bị ngã rất đau ở đầu gối này. Mẹ cháu nói là do cháu không hay vận đông. Liệu có phải vậy không ạ? Trong gia đình cháu có bà ngoại cháu bị khớp nặng từ lúc trung tuổi, hiện mẹ cháu cũng có hiện tượng, vậy liệu có phải do di truyền không ạ? Bác sĩ ơi bác xem giùm cháu, cảm ơn Bác sĩ nhiều ạ! Mong sẽ nhận được chuẩn đoán của bác sớm nhất. Chúc bác sức khỏe và có 1 ngày làm việc thật tốt ạ!
http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Chào cháu!
Theo như thư cháu viết, cháu đang lo lắng không biết mình có bị bệnh viêm khớp dạng thấp- căn bệnh mà bà ngoại cháu đã mắc và mẹ cháu cũng có thể đang mắc.
Xem thêm: protandim la gi

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn khá điển hình ở người, dưới dạng viêm mạn tính với các biểu hiện tại khớp, ngoài khớp và toàn thân, ở nhiều mức độ khác nhau, diễn biến phức tạp, gây hậu quả nặng nề, cần được điều trị tích cực ngay từ đầu. Bệnh tuy ít khi trực tiếp làm chết người nhưng gây đau, biến dạng khớp làm ảnh hưởng đến khả năng lao động và làm giảm chất lượng của cuộc sống.

Biểu hiện đặc trưng của bệnh là hiện tượng viêm màng hoạt dịch “bào mòn” ở các khớp ngoại biên, đối xứng hai bên, diễn biến kéo dài, tiến triển từng đợt, có xu hướng tăng dần, dẫn đến tổn thương sụn khớp và đầu xương gây dính khớp, biến dạng khớp và mất chức năng vận động của khớp.
Xem thêm: protandim

2 việc làm tránh xa bệnh khớp

Tập thể dục thường xuyên
Viện nghiên cứu bệnh khớp, cơ xương và các bệnh về gia quốc gia Mỹ (NIAMS) đã giới thiệu với các bệnh nhân mắc bệnh viêm khớp về cách thức áp dụng 3 hình thức tập thể dục:
Xem thêm: thuoc protandim

1. Cải thiện các biên độ tập luyện chẳng hạn như nhảy nhót, khiêu vũ để giúp duy trì các chuyển động thông thường, làm bớt cứng cơ và tăng sự linh hoạt.
2. Tăng cường các bài tập luyện chẳng hạn như tập tạ nhằm khiến cho cho cơ bắp dẻo dai hơn.
3. Chú trọng vào các bài tập thể dục nhịp điệu hay những bài tập về khả năng chịu đựng chẳng hạn như đạp xe đạp nhằm cải thiện hệ tim mạch, giúp kiểm soát thể trọng, và cải thiện chức năng đồng bộ. Kiểm soát thể trọng là một phần quan trọng vì thể tạng dư lừa có thể gây áp lực lên khớp.
Điều trị bệnh viêm khớp không cần thuốc
Các bài tập thể dục nhịp điệu sẽ cải thiện hệ tim mạch, giúp kiểm soát thể trọng, và cải thiện chức năng đồng bộ

Xem thêm: protandim mua o dau

http://thuocprotandim.com/wp-content/uploads/2014/03/thuoc-protandim-300x300.png
Chế độ ăn uống lành mạnh
Có hơn 100 loại bệnh viêm khớp khác nhau, và không có chế độ ăn uống duy nhất nào có thể vừa vặn cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, Qũy viêm khớp đã thiết lập những hướng dẫn dưới đây nhằm hỗ trợ cho bệnh nhân luôn duy trì một chế độ ăn uống nhằm giúp quản lý triệu chứng bệnh của họ:
1. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, và tránh món gì có thể tương tác với thuốc mà bạn đang uống.
2. Sử dụng chất béo và cholesterol vừa phải.
3. Ăn nhiều rau, trái cây và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt.
4. Dùng đường và muối vừa phải.
5. Uống rượu chừng mực.
6. Đáp ứng đủ các yêu cầu hàng ngày về vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi.
Xem thêm: Protandim tri benh viem thap khop