Những triết lý nên áp dụng để sống hạnh phúc hơn

Ước mơ là vậy nhưng dường như cuộc sống hiện đại với những vất vả lo toan về tài chính, về tình cảm, … xảy đến như muốn hạ gục bạn. Những áp lực đó vô tình đã làm cho con người cảm thấy cuộc sống thật sự tẻ nhạt, mệt mỏi, chán nản, mất tin tưởng vào bản thân.

>>>>thuoc protandim

Vậy làm thế nào để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc? Trước hết, chúng ta hãy phân chia các lĩnh vực trong cuộc sống thành từng phần mà bạn cần kiểm soát như sức khỏe, tính cách, sự kết nối với cộng đồng và cuộc sống. Sau đây là 40 lời khuyên mà trang Bewell đã tổng hợp lại:

Sức khỏe:

1.Cung cấp đủ nước cho cơ thể.

2.Bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn, bữa tối ăn cho kẻ thù.

3.Tăng cường ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau củ quả, hạn chế thực phẩm đóng hộp.

4. Sống với 3 khẩu hiệu: năng lượng, nhiệt huyết và đồng cảm
5. Dành thời gian để suy ngẫm và cầu nguyện.
6. Tham gia các trò chơi càng nhiều càng tốt.
7. Ngày càng đọc nhiều sách hơn.
8. Mỗi ngày dành 10 phút để ngồi thiền.
9. Ngủ đủ 7 tiếng trong ngày.

Tính cách

10. Dành thời gian đi bộ từ 10 đến 30 phút mỗi ngày – và trong khi bạn đi bộ hãy mỉm cười.
11. Cuộc sống của mỗi người luôn không giống nhau vì thế đừng so sánh cuộc sống của mình với người khác.
12. Những thứ bạn không kiểm soát được thì đừng suy nghĩ tiêu cực về chúng mà hãy đầu tư năng lượng của bản thân cho thời điểm tích cực hiện tại.
13. Không nên làm gì quá mức vì việc gì cũng có giới hạn của nó.
14. Không nên quá hà khắc với chính mình, và cũng không để ai có thể đối xử với bạn như vậy.
15. Đừng lãng phí thời gian quý báu của bạn để buôn chuyện.
16. Khi còn tỉnh táo, hãy mơ ước thật nhiều.
17. Đừng tốn thời gian vào việc ghen tị. Bạn đã có những gì bạn cần rồi.
18. Hãy quên đi những chuyện đáng buồn trong quá khứ. Đừng cằn nhằn với người thân của bạn về những lỗi lầm đã qua của họ. Điều đó sẽ làm hạnh phúc hiện tại của bạn tan vỡ.
19. Đừng ghét bỏ một ai vì cuộc sống vốn rất ngắn ngủi.
20. Hãy sống với hiện tại và làm hòa với quá khứ.
21. Bạn chính là người chịu trách nhiệm về hạnh phúc của bạn.
22. Cuộc đời sẽ tặng bạn các bài học ý nghĩa và theo bạn suốt đời.
23. Mỉm cười và cười nhiều hơn.

Xem thêm

Ẳn quá no là thủ phạm gây ra phổ thông bệnh hiểm nguy

Việc thường xuyên ăn quá no ko chỉ gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hóa mà còn mang thể dẫn đến béo phì, bệnh thận, loãng xương, hư nhược thần kinh,…

những căn nguyên dẫn đến ăn quá no

các nhà chuyên môn sau nhiều năm nghiên cứu đã chỉ ra 5 duyên do làm mọi người thường ăn quá nhiều: ăn tiệc buffet (thức ăn phong phú cùng thêm tâm lý phải ăn đa dạng cho đủ số tiền đã bỏ ra), tại những bữa tiệc dành cho giới lái buôn (thời gian thường kéo dài khá lâu, ví như chỉ ở nể sẽ rất vô vị nên mọi người ăn liên tiếp nên đã vô tình nạp quá nhiều thực phẩm), khi bạn bè gặp mặt (thức ăn gọi phổ thông, tâm trạng phấn chấn nên người nào cũng ăn uống no say), do công tác quá bận nên nhiều người với thói quen ăn vội (theo nghiên cứu của những nhà công nghệ, kể từ thức ăn được đưa vào mồm, thời gian để não thu nhận tín hiệu no là 20 phút, song thực tại, mang rộng rãi người thường ăn hết một bữa chỉ trong chưa đầy 10 phút, điều này dẫn đến việc họ ăn quá no trước khi não bắt được tín hiệu), do buổi sáng, thời gian ít, áp lực công việc lại lớn nên mọi người thường ăn uống sơ sài, thậm chí là ko ăn, đến tối, thời kì khá thả phanh, họ ăn ngon miệng hơn và ăn phổ biến hơn.

>>>>thuoc protandim

Đi ăn tiệc hoặc ăn ở nhà hàng làm bạn ăn rộng rãi hơn thường ngày

Theo quy luật sinh vật học, dạ dày không chỉ sở hữu chức năng tiêu hóa mà còn sở hữu nhiệm vụ dự trữ cho các khi thiếu lương thực. ngoài ra, do cuộc sống con người càng ngày càng được cải thiện nên không mấy người nào bị đói nữa, dần dần chức năng dự trữ của bao tử lại vô tình gây hại cho cơ thể, khiến tích tụ mỡ thừa trong thân thể, gây ra một số bệnh nguy hiểm:

Béo phì

bây giờ, nhiều người với lề thói ăn những thức ăn giàu đạm và chất béo vừa khó tiêu hóa vừa gây dư thừa chất dinh dưỡng trong thân thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành mỡ gây béo phì dẫn đến rộng rãi bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tiểu các con phố, gan nhiễm mỡ, viêm túi mật và hàng trăm căn bệnh đáng sợ khác.

Dạ dày

Việc ăn quá no thường xuyên sẽ làm dạ dày và ruột phải làm việc quá sức, bị nâng cao thêm gánh nặng, khiến giảm hiệu quả tiêu hóa. những tế bào trên niêm mạc dạ dày mang tuổi thọ tương đối ngắn, 2 -3 ngày sẽ tái tạo 1 lần. nếu như bữa ăn trước chưa được tiêu hóa hết, bữa ăn sau lại dồn tiếp thức ăn vào, thì dạ dày sẽ bị căng phồng, niêm mạc không có dịp bình phục, dạ dày tiết ra nhiều dịch vị, phá hỏng niêm mạc gây ra bệnh đau dạ dày, viêm loét bao tử.

Xem thêm

5 bệnh thường gặp lúc bỏ bữa sáng

Số đông mọi người đều biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung ứng phổ quát năng lượng nhất. Nhưng điều này ko làm đổi thay được lề thói ăn uống qua quýt, thậm chí là bỏ bữa sáng của rộng rãi người.

Hãy cộng Đánh giá xem, giả dụ bỏ bữa sáng thì phải chịu đựng những ảnh hưởng tai hại nào.

1. Béo phì

Nhịn ăn sáng khiến cho gia nâng cao nguy cơ béo phì. Điều này nghe có vẻ ngược đời nhưng sự thật là nếu nhịn ăn sáng, bao tử sẽ luôn trong trạng thái cồn cào, buộc chúng ta ăn rộng rãi hơn vào bữa trưa và ăn vặt phổ quát trong ngày. Nhưng những thời điểm này, thân thể ko cần quá đa dạng calo nên lượng calo dôi thừa sẽ được chuyển thành mỡ, tàng trữ quanh eo.

>>>thuoc protandim

Qúa trình trao đổi chất và tiêu hóa diễn ra mạnh mẽ nhất vào buổi sáng giúp phí phạm nhiều năng lượng nên nếu không ăn sáng thì lượng mỡ dôi thừa cũng không thể phóng thích đi được.

phổ quát người ko hiểu vì sao bỏ bữa sáng mà vẫn béo

2. Tiểu tuyến đường tuýp hai

các người trẻ chưa lường trước được nguy hại của bệnh tiểu đường nên cũng ko để tâm đến ảnh hưởng của bữa sáng có căn bệnh này. Tiểu trục đường tuýp hai 1 khi đã mắc thì rất đáng sợ và khôn xiết khó trị dứt điểm. hiểm nguy hơn, căn bệnh này ngày càng bị trẻ hóa, số người trẻ mắc bệnh gia nâng cao mạnh do lối sống thiếu kỹ thuật.

khi bỏ bữa sáng, lượng insulin trong máu giảm xuống. tới bữa trưa, lúc nạp thức ăn trong lúc đói và hạ trục đường huyết sẽ làm cho lượng insulin nâng cao vọt lên. Việc đổi thay bất thường của insulin sẽ làm cho nguy cơ mắc tiểu trục đường tăng cao, nói cả đấy là các người trẻ.

3. áp huyết rẻ

Bỏ bữa sáng là lượng tuyến đường trong máu giảm, gây cảm giác thiếu quy tụ, chóng mặt, nhức đầu…Một số trường hợp còn không thể đứng lâu vì máu lên não ko đủ. trạng thái này diễn ra chỉ mất khoảng dài sẽ biến chứng thành huyết áp phải chăng mãn tính khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái chóng mặt, mỏi mệt, khó chuyển di mạnh.

đa dạng người trẻ chưa cảm nhận rõ được các hệ quả của chứng áp huyết thấp do bỏ bữa sáng

4. những bệnh bao tử và túi mật

Cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp của việc bỏ bữa sáng là con đường tiêu hóa. Dịch tiết trong khoảng bao tử và túi mật luôn sẵn sàng để tiêu hóa thức ăn nhưng nếu như không sở hữu thức ăn để tiêu hóa, chúng sẽ khiến cho loét niêm mạc dạ dày hoặc đọng trong túi mật, trong khoảng ấy hình thành nên bệnh viêm loét bao tử, đau bao tử kinh niên, sỏi mật.

5. Xơ vữa động mạch

thói quen bỏ bữa sáng cũng khiến cho bạn muốn nhồi nhét thêm đồ ăn vào bữa tối như một phương thức dự trữ năng lượng cho ngày hôm sau. Nhưng thật ra việc bổ sung năng lượng kiểu này rất phản kỹ thuật. Bởi vì buổi tối, cơ thể phải gia tăng áp lực làm việc, đặc thù là hệ tim mạch, từ đó gây ra mỡ máu và xơ vữa động mạch. khi còn trẻ, bệnh vẫn chưa sở hữu biểu thị rõ rệt nhưng lúc lớn tuổi thì đây lại chính là nguyên do gây ra chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Theo tri thức Trẻ

Xem thêm

Nếu như không đánh son mà thấy môi mang màu như này thì bạn cần phải đi khám ngay

Môi là 1 trong những bộ phận trên thân thể mang thể báo hiệu tình trạng sức khỏe của chúng ta một phương pháp rất hiệu quả. Nó diễn tả rõ ràng 1 cách thức tổng quan trạng thái cơ thể bạn qua màu sắc. các màu sắc khác nhau của môi, biểu lộ trạng thái cơ thể khác nhau của con người. Vậy trước tiên chúng ta cần biết, như thế nào thì được cho là một vài môi “ khỏe mạnh”.

>>>thuoc protandim

một đôi môi khỏe mạnh phải sở hữu màu sắc hồng hào, căng mọng, không nứt nẻ, phồng rộp hay lở loét.

có nhẽ tác dụng dự báo trạng thái sức khỏe qua màu môi không còn quá xa lạ có mỗi chúng ta. Nhưng cụ thể tác dụng này được vận dụng như thế nào thì chắc hẳn số ít chúng ta nắm vững.
giả dụ bạn muốn biết chuẩn xác nó là gì, hãy đọc bài viết này. Nhớ là bạn hãy nhìn màu sắc đôi môi trùng hợp đánh son nhé.
Dưới đây là 1 số dấu hiệu về sức khỏe mà bạn có thể dự đoán được lúc Quan sát màu sắc đôi môi của chính mình.
Môi màu đỏ, đỏ đậm hoặc màu tím
Nguyên nhân: với thể do thân thể bạn đang bị nóng trong hoặc do đau răng, đau đầu, chóng mặt, táo bón…
khi năng lượng trong thân thể quá phổ thông sẽ dẫn đến hiện trạng hot trong người. Điều này làm màu môi càng ngày càng đậm, màu sắc càng đậm chứng tỏ mức năng lượng càng ngày càng lớn, độc tố trong người càng phổ quát. thân thể bạn đang cần rất cần giải độc.

Môi lợt lạt
Nguyên nhân: mệt mỏi, thiếu ngủ, đau lưng, yếu sinh lý…
cơ thể bạn đang thiếu máu và thiếu hụt khí (đông y học), chính vì sự thiếu hụt này mà màu môi của bạn chẳng thể đạt được tình trạng hồng hào, căng mọng… Môi lợt lạt cộng có cơ thể xanh lướt có thể là dấu hiệu của bệnh liên quan tới tim, phổi do lượng oxy được vận tải trong máu bị giảm đi.
Đôi môi nhợt nhợt cũng có thể là một tác dụng phụ thường gặp của tình trạng thiếu máu và thiếu sắt trong thân thể.

Môi thâm tái
Nguyên nhân: mang thể do huyết quản trong thân thể bị tắc nghẽn, bệnh phong thấp, cùng lúc cũng cảnh báo hiện trạng thận và lá lách của bạn đang bị yếu.
trạng thái này thường gặp ở những người hay lo âu, phiền muộn hoặc với gánh nặng về tâm lý. bộc lộ phổ thông thường thấy nhất là trạng thái khí huyết bê trễ, phần ngực bị đau nhói, gặp ác mộng khi ngủ, vùng da vòng vo môi hiện lên thành 1 vòng tròn màu đen, ăn uống ko ngon miệng, tiêu hóa kém, cảm giác nặng nề hà ở chân dưới, đi tiểu rộng rãi lần…
Môi đỏ như son
Nguyên nhân: với thể do bạn đang bị sốt hoặc mắc những bệnh về tim, cao huyết áp.
thông thường, lúc bị sốt, nhiệt độ thân thể cao hơn thông thường nên chức năng điều tiết bị kém đi, dẫn tới tích nhiệt ở 2 má, môi và lưỡi. do vậy, bạn thường thấy những người bị sốt thường với môi đỏ như son, má và lưỡi hồng hào. ví như ko bị sốt mà bạn vẫn thấy trạng thái trên thì rất sở hữu thể bạn đang mắc phải một số bệnh về tim, phổi hoặc cao áp huyết.
Môi tái xanh
Nguyên nhân: sở hữu thể do cơn hen suyễn.Biểu hiện: Môi hoặc móng tay màu xanh kèm theo những triệu chứng như thở khò khè, ho, thở nhanh, đau hoặc tức ngực, cảm thấy bị siết chặt cổ và cơ bắp, khuôn mặt đẫm mồ hôi…
Cơn hen suyễn đột ngột có thể gây ra hiện trạng thắt chặt cơ bắp tiếp giáp với tuyến phố thở (co thắt truất phế quản). khi này, niêm mạc trục đường hô hấp cũng phát triển thành sưng hoặc viêm do chất nhầy cung cấp ra nhiều hơn dẫn đến khó thở, thở khò khè, ho, khó thở…

Xem thêm

Bí Quyết Làm Trắng Răng Tự Nhiên

Một nụ cười tươi tắn với hàm răng trắng khỏe luôn là mơ ước chung của nhiều người. Thế nhưng các vấn đề về răng miệng luôn ám ảnh, bệnh sâu răng, răng ố vàng…
>>>thuoc protandim
Vậy làm sao để giải quyết những vấn đề trên và giúp hàm răng trắng khỏe? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết được bí quyết làm răng trắng tự nhiên nhé.
Chanh
Dùng chanh tẩy trắng răng là một trong những biện pháp tốt giúp răng chắc khỏe. Có thể dùng lát chanh chà trực tiếp lên răng, hoặc dùng nước chanh pha loãng súc miệng.

Do có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm của chanh sẽ giúp loại bỏ mảng bám, làm trắng răng, phòng sâu và kiểm soát mùi trong khoan miệng.
Cau
Cau có vị chát, nồng, có tính sát trùng cao nên có thể dùng chống viêm, sưng lợi, sâu răng. Nếu để ý, chúng ta có thể thấy người ăn trầu thường có hàm răng khỏe, cứng cáp hơn hẳn những người không ăn.

Do đó dùng vỏ cau chà sát lên răng, mỗi lần vài phút. Nếu thói quen này được duy trì, chắc chắn bạn sẽ sở hữu hàm răng chắc khỏe, tự nhiên.
Muối
Muối không chỉ là loại gia vị thông thường mà còn rất giàu natri, hỗ trợ tốt cho sức khỏe răng miệng.Dùng muối đánh răng hàng ngày giúp làm giảm việc tích tụ các vết ố trên bề mặt răng mà còn loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả.

Xem thêm

5 lề thói Xấu lúc Ngủ khiến cho Hại dung nhan Của Bạn

Ngủ là thời gian nghĩ nghơi giúp cơ thể bình phục sau ngày dài học tập và lao động. không những thế, chúng ta lại vô tình mắc phải 1 số thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, tổn hại sức khỏe và nhan sắc.
Vậy đấy là các lề thói xấu nào? Hãy cộng chúng tôi Phân tích qua bài viết ngay dưới đây nhé
>>>>thuoc protandim
Buộc tóc quá chặt
thói quen chẳng những tổn hại đến mái tóc mà còn ảnh hưởng tới hệ tâm thần, do cấn búi tóc khi nằm, hoặc buộc quá chặt gây đau, mỏi đầu…

Buộc tóc khi ngủ cũng mang thể là duyên cớ gây nên chứng rụng tóc. Chính bởi thế, rẻ nhất nên xõa tóc trước khi ngủ để da đầu cũng như phần cơ mặt nối liền mang chân tóc được buông lỏng thả phanh, mang lại cho công đoạn lưu thông máu phải chăng hơn.
truy nã cập internet
truy cập các thiết bị di động, ipad, laptop là thói quen trước khi ngủ của phổ quát người. không những thế, chúng ta lại ít khi biết rằng ánh sáng phát ra từ những đồ vật trên sở hữu ảnh hưởng đến hệ tâm thần, nhãn quan gây khó ngủ, đau đầu. do đó, từ bỏ thói quen trên là phương pháp trông nom sức khỏe giấc ngủ thấp nhất. cùng lúc hạn chế quầng thâm ở mắt sau mỗi buổi sáng.
không tẩy trang
ko tẩy trang làm cho lớp kem, phấn dính chặt vào da, bịt kín lỗ chân lông nguyên do gây viêm da, mụn trứng cá, làn da khô ráp thiếu nhựa sống. Dù phổ biến người biết đây là thói quen xấu bên cạnh đó vẫn khinh thường, để nguyên bộ mặt chưa tẩy trang đi ngủ và hậu quả về trong khoảng thời gian dài là sự xuống dốc trầm trọng của dung nhan.
Thức khuya
Thức khuya là thói quen chung của con người thời đại, thức quá 23h sẽ khiến tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, quá giấc gây khó ngủ, suy giảm chất lượng giấc ngủ.

không chỉ làm cho ngày hôm sau uể oải, mệt mỏi, mất tập kết mà còn là cội nguồn khiến sắc đẹp bị suy giảm trông thấy. mang bộ mặt nhợt nhạt, các quầng thâm và vết nhăn quanh đó mắt, mất đi vẻ trẻ trung, năng động.

Xem thêm

Thức Uống Thanh Nhiệt, Giải Độc cơ thể Cho những Ngày Nắng hot

Các ngày nắng hot luôn làm chúng ta mang cảm giác nóng nực, khó chịu, thân thể oi bức, nếu sở hữu một ly nước mát giúp thanh nhiệt, giải độc trong lúc này thì còn gì tuyệt vời hơn nữa! Dưới đây là những mẫu thức uống sẽ mang đến cảm giác mát lạnh, thanh lọc thân thể, xua tan không khí nóng nực của những ngày này.
>>>>thuoc protandim

• Nước râu ngô
  Râu ngô từ lâu đã được dùng phối hợp có lá dứa hay mía lau để nấu nước mát uống vào các ngày nắng hot. Nước râu ngô với tính bình, vị ngọt, tác dụng lợi tiểu, thanh huyết, tiêu thũng, thông mật, giúp người uống cảm thấy rất dễ chịu. với thể sử dụng nước râu ngô uống thay nước chín hằng ngày.

• Nước vỏ bí đao, vỏ dưa hấu
  Vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tích cực cho những người mắc bệnh đái dỡ tuyến đường còn vỏ dưa đỏ với tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên sự hài hòa của 2 loại vỏ này sở hữu thể giúp thanh nhiệt, điều trị bệnh phổi, thận, tim gây ra bởi phù, khó tiêu, đầy bụng, tiểu bí…
  Ta với thể lấy vỏ bí đao và vỏ dưa hấu thái nhỏ (phơi khô hoặc dùng tươi đều được), sắc có nước uống hằng ngày.
• Nước sắn dây
  Sắn dây có tính bình, vị ngọt, tác dụng giải nhiệt, chỉ khát, giải biểu, sinh tân dịch, giúp chữa phát sốt, cảm giả mạo, đi lị ra máu, khát nước, mụn nhọt. bên cạnh đó, trong sắn dây còn có chất isoflavon giúp nâng cao lượng máu lên não, khiến giảm huyết áp, nên cũng là mẫu nước uống phòng tăng áp huyết rất tích cực.
• Nước sắc từ cây an thoa
  bên cạnh những cái thức uống thơm mát, ngọn ngọt, hấp dẫn trên thì thuốc sắc trong khoảng cây an xoa cũng giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, phòng trị những bệnh về gan trong mùa nắng hot rất tích cực. cái thảo dược này đã được rộng rãi trường hợp thực tế chứng minh là sở hữu tác dụng xuất sắc đối có sức khỏe con người.

Chúng ta với thể tiêu dùng cây an trâm để trị nóng gan, gan nhiễm mỡ, tăng men gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan hoặc để nhuận tràng, giảm mỡ bụng, giảm béo, nâng cao cường sức khỏe, khiến cơ thể khỏe khoắn, ăn ngon mồm, ngủ sâu giấc hơn. ngoài ra, an trâm còn giúp kiểm soát an ninh lá gan của bạn trước tác hại của thức ăn rộng rãi dầu mỡ, rượu bia…
Nước sắc trong khoảng cây an trâm có mùi thơm dịu như trà, vị rất dễ uống, tiêu dùng uống thay nước hằng càng ngày càng tốt, nó sẽ mang đến nhiểu ích lợi sức khỏe ko chỉ cho lá gan mà còn cho cơ thể bạn trong những ngày nhiệt độ nâng cao rất cao như hiện giờ.

Xem thêm

Những Điều Cần Biết Về Tai Biến Mạch Máu Não Nhẹ

Tai biến mạch máu não nhẹ được hiểu như một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, có các triệu chứng giống như đột quỵ nhưng biến mất trong vòng từ 1 đến 2 giờ. Những người bị tai biến nhẹ có biểu hiện lâm sàng nhẹ hơn so với những trường hợp bị tai biến nặng.
>>>>thuoc protandim
Những dấu hiệu nhận biết cơn tai biến sắp xảy ra thường là người bệnh đột nhiên bị giảm thị lực, nói khó, yếu hoặc nằm liệt hẳn một bên tay, chân, liệt nửa người, đau đầu không rõ nguyên nhân, mất thăng bằng, chóng mặt…Khi thấy có những biểu hiện trên, người nhà cần đỡ để tránh bệnh nhân bị ngã, đặt bệnh nhân nằm nghiêng, đầu hơi nâng lên và đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Việc cấp cứu này rất quan trọng vì điều trị chỉ đạt hiệu quả tối đa trong vòng 3 giờ đầu, kể từ khi xuất hiện dấu hiệu đầu tiên của bệnh tai biến nhẹ.

Nguyên nhân của tai biến nhẹ có thể là do tình trạng xơ vữa động mạch, xơ cứng động mạch hay bệnh tim, rất hiếm khi tai biến nhẹ xảy ra là do xuất huyết não. Tai biến nhẹ không gây ra tổn thương vĩnh viễn nhưng chúng ta cần điều trị kịp thời để ngăn chặn nguy cơ tai biến nghiêm trọng có thể xảy ra trong tương lai.
Sau đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh tái phát khi bị tai biến nhẹ:

• Thường xuyên đo huyết áp và kiểm tra nhịp tim
• Trong chế độ ăn uống nên lựa chọn thực phẩm ít cholesterol và nhiều đạm thực vật (đậu tương, đậu đỗ, đậu phụ) và đạm động vật (cá đồng, cá biển, thịt nạc, sữa…). Lượng protein cần được đưa vào cơ thể mỗi ngày là 800g. Hạn chế chất béo, bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong hoa quả, rau củ và cung cấp ít nhất 300mcg axit folic mỗi ngày.
• Người bệnh cần vận động và tập luyện mỗi ngày với những môn thể thao nhẹ nhàng để máu lưu thông. Khám sức khỏe định kỳ để có sự phòng ngừa, phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời nhất.

Trong các phương thuốc Đông y giúp ngăn ngừa và điều trị tai biến mạch máu não thì An cung ngưu hoàng là bài thuốc nổi tiếng, đã được tin dùng từ rất lâu đời với mức độ an toàn và hiệu quả cao. Phương thuốc cổ truyền này chứa các dược liệu đặc biệt quý giá như Xạ hương, Trân châu, Chu sa, Ngưu hoàng, Sừng trâu… mang đến nhiều lợi ích chăm sóc sức khỏe rất tuyệt vời.

Xem thêm

Mối Liên Hệ Giữa Xơ Vữa Động Mạch Và Đột Quỵ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, bệnh tim, dị dạng mạch máu…, trong đó thì xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Vì thế bệnh nhân xơ vữa động mạch cần phải chữa trị sớm, nếu không sẽ dẫn tới biến chứng đột quỵ rất nguy hiểm.
Xơ vữa động mạch là chứng bệnh do động mạch bị xơ cứng và nhỏ hẹp hơn so với bình thường, bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vùng nào trong cơ thể. Ở giai đoạn sớm thì căn bệnh này thường không thấy có dấu hiệu bất thường nào nhưng vể sau thì một số triệu chứng sẽ rõ ràng hơn.
>>>thuoc protandim
Những người trung niên và cao tuổi thường là đối tượng dễ mắc phải căn bệnh này. Các biến chứng nguy hiểm của nó có thể kể đến bao gồm nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đột quỵ là căn bệnh có nguy cơ gây tử vong cao, sau tim mạch và ung thư, nếu đột quỵ thể nhẹ có thể bị tê, liệt nửa người, trường hợp nặng có khả năng dẫn đến ngưng thở và tử vong. Quá trình chữa đột quỵ phục hồi chức năng cho người bệnh vô cùng khó khăn và ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, sức khỏe của bệnh nhân.
Về bản chất thì đột quỵ là một bệnh lý mạch máu não, xảy ra do tổn thương mạch máu cấp máu cho não. Đột quỵ được chia làm 2 loại là đột quỵ do xuất huyết não và đột quỵ do thiếu máu não. Trong đó, nguyên nhân gây đột quỵ do thiếu máu não thường do các cục máu đông trong tim hoặc các mảng xơ vữa mạch máu làm tắc mạch máu dẫn lên não. Chính vì thế, xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ não.

Bởi vì căn bệnh xơ vữa động mạch thường chỉ diễn tiến chậm và âm thầm khó nhận biết nên muốn phát hiện sớm bệnh và đồng thời ngăn ngừa đột quỵ tốt hơn, chúng ta cần đi khám chuyên khoa định kỳ, làm các xét nghiệm cần thiết như: xét nghiệm thành phần mỡ máu, siêu âm mạch máu.
Để phòng ngừa đột quỵ não, người bệnh xơ vữa động mạch cần phải thay đổi lối sống. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, tích cực rèn luyện thể lực, duy trì cân nặng ở mức cho phép, giảm căng thẳng và bỏ hút thuốc lá… Đột quỵ có thể để lại nhiều di chứng sức khỏe nặng nề và việc chữa đột quỵ cũng không hề dễ dàng. Do đó, cần điều trị tốt chứng xơ vữa động mạch để ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, bảo vệ sức khỏe tốt hơn, sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Xem thêm

Bạch Hoa Xà Thiệt Thảo Và Tác Dụng Hỗ Trợ Chữa Ung Thư

Bạch hoa xà thiệt thảo còn có các tên gọi khác là cỏ lưỡi rắn trắng, xà thiệt thảo, bồi ngòi bò, long thiệt thảo…, có tên khoa học là Hedyotis diffusa Willd, thuộc họ cà phê. Đây loại cỏ mọc bò, sống hàng năm, có thể cao đến 30 – 40cm, thường mọc hoang ở nơi đất ẩm ướt, được dùng toàn cây làm thuốc.
>>>>thuoc protandim
Theo y học cổ truyền thì bạch hoa xà thiệt thảo dược dùng để hỗ trợ chữa các bệnh viêm đường tiết niệu, viêm họng, viêm gan, sỏi mật, mụn nhọt, rôm sẩy, dùng ngoài các vết thương, vết côn trùng đốt, hỗ trợ trị khi bị rắn cắn… Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, bạch hoa xà thiệt thảo có khả năng của đại thực bào trong hệ thống lưới- nội mô và bạch cầu nên có tác dụng chống viêm, giúp ức chế tế bào ung thư lymphô, bạch cầu hạt và bạch cầu đơn nhân, tế bào carcinom; ức chế hiện tượng gây đột biến bởi aflatoxin B1 tạo ra. Thảo dược này có thể giúp hỗ trợ điều trị ung thư nhờ vào tác dụng ức chế miễn dịch.

Tại Ấn Độ, bạch hoa xà thiệt thảo còn được dùng chữa các bệnh viêm gan virus, lậu, sốt… còn ở Trung Quốc thì người ta dùng bạch hoa xà thiệt thảo hỗ trợ chữa các bệnh như ung thư thực quản, dạ dày, trực tràng, đại tràng, cổ tử cung, bàng quang, hạch… Trung Quốc còn bào chế một loại thuốc từ bạch hoa xà thiệt thảo với tên gọi Ất can ninh có các thành phần gồm bạch hoa xà thiệt thảo, nhân trần, đảng sâm, hà thủ ô, hoàng kỳ… có tác dụng ức chế miễn dịch, phòng ngừa sự phát triển của virus và phục hồi chức năng gan, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan virus B khá tốt.
Trong dân gian thì thảo dược này chủ yếu được dùng dưới dạng thuốc sắc, có thể dùng tươi hoặc phơi khô. Liều dùng có khả năng lên tới 60 g thuốc khô, tương đương với khoảng 250g dược liệu tươi. Dùng ngoài không kể liều lượng. Ở một số nước, bạch hoa xà thiệt thảo còn được bào chế thành dạng thuốc tiêm để chữa các bệnh ung thư và viêm nhiễm như viêm phế quản, viêm họng, viêm phổi, viêm ruột thừa…

Xem thêm

Đột Quỵ – Căn Bệnh Gây Tử Vong Đứng Hàng Thứ 3 Trên thế giới

Đột quỵ là bệnh lý mạch máu não nguy hiểm, theo như Báo cáo của Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ thì đây là căn bệnh gây tử vong đứng hàng thứ 3 trên toàn cầu, chỉ sau bệnh tim mạch và ung thư.
>>>>protandim
 Đột quỵ mang 2 dạng chính là nhồi máu não (tắc động mạch não) và xuất huyết não (vỡ mạch máu não), ví như không được cứu chữa kịp thời thì bệnh nhân đột quỵ sẽ gặp hiểm nguy đến tính mệnh hoặc mang những di chứng đặc biệt nguy hiểm gây tàn phế cho người bệnh.

những vùng chức năng có can hệ sẽ bị tác động sau lúc phát cơn đột quỵ và mức độ tác động còn tùy thuộc vào độ rộng của vùng não bị thương tổn. những người sở hữu áp huyết cao, người lớn tuổi, có lối sống ko lành mạnh là hàng ngũ người sở hữu nguy cơ bị đột quỵ cao hơn cả. bên cạnh đó, những người bị tiểu trục đường, bệnh tim mạch, hay hút thuốc lá, thừa cân – béo phì… cũng thuộc vào diện nguy cơ to giả dụ ko kịp thời kiểm soát bệnh tình của mình. mặc dù người lớn tuổi sẽ có khả năng mắc bệnh cao hơn nhưng người trẻ tuổi vẫn sở hữu thể bị đột quỵ giả dụ có lối sống thiếu khoa học, lười vận động, thường xuyên bị bít tất tay, áp lực trong công việc, phiền muộn trong cuộc sống…
Chúng ta cần để ý 1 số dấu hiệu dị kì ở mắt, chân tay, nhận thức, giọng nói… để sở hữu thể phát hiện sớm người bị đột quỵ. dấu hiệu của đột quỵ sở hữu thể nhận thấy qua 1 số thể hiện như nhãn quan giảm, mắt mờ dần, da mặt khi không trùng xuống, lợt lạt, nhắc lắp bắp, chân tay yếu đi, chóng mặt, mất thăng bằng… Người bị đột quỵ rất cần được cấp cứu sớm, từ thời kì 4 – 5 giờ đầu sau đột quỵ thì sẽ giúp việc chữa đột quỵ mang hiệu quả cao hơn. Nên gọi ngay xe cứu thương và đưa bệnh nhân đến cơ sở vật chất y tế sắp nhất để gia nâng cao cơ hội sống cho người bệnh.

Để ngừa đột quỵ hiệu quả thì bạn sở hữu thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng những sản phẩm bổ trợ sức khỏe

sở hữu tác dụng ngừa đột quỵ, không những thế, nên đi khám sức khỏe định kỳ tại bệnh viện để theo dõi chỉ số huyết áp, phát hiện các bệnh lý tim mạch, tiểu trục đường, mỡ máu cao… và chữa trị kịp thời nếu như sở hữu. Hãy ngừa căn bệnh đột quỵ từ sớm để không phải đối mặt có các tháng ngày chữa đột quỵ khôn cùng cạnh tranh, tốn kém, ảnh hưởng phần nhiều đến cuộc sống của chính bản thân bạn và gia đình của mình.

Xem thêm

Tập thể dục liệu có giảm được tác hại của bia rượu?

Tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm được những tác hại từ rượu bia, làm giảm nguy cơ ung thư, tim mạch ở người uống

>> protandim

Lại một lần nữa các nhà khoa học đưa ra bằng chứng về lợi ích của rèn luyện thể chất. Những người thường xuyên phải tiếp xúc với ượu bia sẽ có nhiều khả năng chết sớm hơn người bình thường. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện tập thể dục thường xuyên với thời lượng 5 giờ/tuần có thể cứu vãn sức khỏe và tuổi thọ của người uống.

Tập luyện nên diễn ra thường xuyên, mỗi ngày tập một giờ liên tục trong 5 ngày/tuần. Lợi ích từ rèn luyện thể chất thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn tác hại từ bia rượu, nghiên cứu cho hay.

Một nghiên cứu tại Anh đã giải thích rất có thể rèn luyện thể chất đã ngăn chặn quá trình rượu bia tàn phá cơ thể ngay sau khi uống. Trong đó, đáng kể nhất là hiện tượng viêm nhiễm tế bào, tăng nồng độ các loại hoóc môn có thể gây ung thư và một số bệnh khác.

Các nhà khoa học phân tích dữ liệu của hơn 36.000 người trưởng thành ở Anh và Scotland. Khoảng 85% trong số này thỉnh thoảng và thường xuyên uống rượu bia, trong đó 13% uống vượt mức cho phép.

Những người uống ở mức vừa phải tập 2 giờ 30 phút/tuần đã giảm được đáng kể tác hại từ rượu bia. Trong khi đó, những người uống nhiều tập trên 5 giờ/tuần đã không chết sớm mà có tuổi thọ ngang bằng với người không uống rượu bia.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý không nên nghĩ rằng vì có tập luyện mà tha hồ uống bia rượu. Mục đích của nghiên cứu là khuyến khích mọi người có lối sống lành mạnh, siêng năng tập thể dục.

Trước đó, một công trình khoa học khác cũng đã chứng mình việc tập luyện có thể chống lại những tác hại sức khỏe của việc ngồi lâu một chỗ ở những người làm việc văn phòng.

Xem thêm

Các bệnh ở gan do tế bào Kupffer hoạt động quá mức

Khi bị kích hoạt quá mức, tế bào Kupffer phóng thích các chất gây viêm khiến gan bị hư tổn, hủy hoại, dễ dẫn đến viêm, xơ, thậm chí ung thư

>> thuoc protandim

Kupffer là đại thực bào nằm trong xoang gan. Bình thường, chúng tiếp xúc với các vi khuẩn, hồng cầu chết… tạo phản ứng miễn dịch. Tuy nhiên, khi các yếu tố độc hại từ thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm, bia rượu, thuốc lá, thuốc điều trị… xâm nhập vào cơ thể sẽ tấn công gan và gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe.

Những bệnh lý gan nguy hiểm thường gặp do tế bào Kupffer hoạt động quá mức gây ra

Gan nhiễm mỡ: Là tình trạng chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. 25% trường hợp gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến thành viêm, xơ, ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ có 2 nhóm bệnh:

Gan nhiễm mỡ do rượu bia: Chất cồn trong rượu bia khiến tế bào Kupffer gián đoạn quá trình oxy hóa acid béo, làm tăng tích lũy và giảm ly giải chất béo, gây mỡ hóa tế bào gan. Quá trình chuyển dịch độc tố, vi khuẩn từ ruột vào gan nhanh hơn, khiến những người nghiện rượu bia dễ bị nhiễm độc. Các độc tố này “tiếp tay” cho Kupffer sản xuất các chất gây viêm làm hoại tử tế bào gan.

Gan nhiễm mỡ không do rượu bia: Thường khởi phát từ hội chứng rối loạn chuyển hóa hoặc do lối sống không khoa học dẫn đến ứ đọng nhiều chất béo và glycogen ở gan. Khi đó, các tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức để phản ứng với tình trạng này khiến gan bị tổn thương.

Viêm gan: Là tình trạng tổn thương gan, đặc trưng bởi sự hiện diện của các tế bào viêm. Viêm gan chia thành 2 loại, cấp tính và mạn tính. Trong đó, viêm gan kéo dài trên 6 tháng, gọi là mạn tính. Nó là hậu quả của viêm gan cấp tính.

Tuy nhiên, nhiều trường hợp bệnh tiến triển âm thầm và chỉ thể hiện ở giai đoạn mạn tính. Viêm gan mạn tính tiếp tục tiến triển có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Các thành phần độc hại như rượu, hóa chất là nguyên nhân tác động đến tế bào Kupffer, kích hoạt chúng quá mức làm sản sinh những chất gây viêm. Tế bào gan theo thời gian sẽ bị hủy hại và suy giảm chức năng.

Tăng men gan: Gan có rất nhiều loại men khác nhau để xúc tác các phản ứng chuyển hóa. Khi tế bào gan bị hủy hoại nhiều do tế bào Kupffer hoạt động quá mức sẽ phóng thích các men này vào máu gây tăng men.

Xơ gan: Là quá trình tổn thương gan lan tỏa mạn tính không hồi phục, đặc trưng bởi sự xơ hóa và hoại tử tế bào gan, hình thành những nốt bất thường ở gan. Tác nhân gây hại như virus viêm gan, rượu bia, nhiễm độc tấn công liên tiếp trong thời gian dài làm tế bào Kupffer hoạt động quá mức, khiến tăng sản sinh TGFβ, làm kích hoạt tế bào Stellate, tạo ra những sợi xơ.

Các chất xơ tạo ra ngày càng nhiều gây tổn thương và làm chết tế bào gan, thay đổi hoàn toàn cấu trúc, hình thành mô sẹo, nốt bất thường, làm cho gan chai cứng dần, không có khả năng phục hồi, dẫn đến bệnh lý xơ gan.

Ung thư gan: Gồm ung thư nguyên phát và thứ phát. Trong đó, ung thư biểu mô tế bào gan là ung thư gan nguyên phát thường gặp nhất. HCC trên nền xơ gan chiếm tỷ lệ 80% trường hợp. Do vậy, xơ gan được xem là yếu tố gây ung thư gan.

Khi các tế bào gan bị hủy hoại, hàng loạt các yếu tố kích hoạt tế bào Kupffer tiết ra Interleukin, TNF-α, TGF-ß… Đây là những chất làm tăng tình trạng chết tự nhiên của tế bào gan. Tế bào gan chết hàng loạt dễ dẫn đến nguy cơ đột biến tự phát, là nguyên nhân của ung thư gan.

Xem thêm

Những lợi ích bất ngờ của cà phê đối với sức khỏe

Mỗi ngày, nhiều người có thói quen uống một tách cà phê thơm lừng khi bắt đầu buổi sáng. Nhiều năm qua những tác dụng khác nhau của cà phê gây rất nhiều tranh cãi

>> thuoc protandim

Nếu bạn đang tìm kiếm những lợi ích từ tách cà phê với sức khỏe thì dưới đây là những thông tin mà bạn có thể tham khảo

Cải thiện chức năng nhận thức. Caffeine có thể ngăn chặn những ảnh hưởng của adenosine – chất dẫn truyền thần kinh ức chế. Ngăn chặn được chất dẫn truyền thần kinh này thì việc phóng thích hoóc môn dopamine và norepinephrine sẽ được tăng cường. Những ảnh hưởng của caffeine cho thấy nó giúp cải thiện chức năng nhận thức, thời gian phản ứng, và khả năng nhớ.

Chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng. Một tách cà phê có chứa 2% RDA vitamin B1 và B3, 3% RDA kali và mangan, 6% RDA vitamin B5, và 11% RDA vitamin B2. Vì vậy, loại nước màu đen này thực sự chứa nhiều dưỡng chất.

Giúp giảm cân. Caffeine có khả năng làm tăng quá trình oxy hóa của các axit béo và quá trình trao đổi chất. Trong hai phân tích meta, caffeine giúp tăng hiệu suất vật lý từ 11-12%. Caffeine được biết đến để ngăn chặn sự thèm ăn và tăng cường năng lượng.

Cải thiện tâm trạng. Caffeine làm tăng sản xuất dopamine, nên không có gì lạ tại sao mọi người đều ở trong tâm trạng tốt hơn nhiều sau khi uống một tách cà phê vào buổi sáng. Một nghiên cứu cho biết những người uống cà phê ít có khả năng tự tử; trong khi một nghiên cứu khác, cho thấy phụ nữ uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm.

Giảm nguy cơ chết sớm. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy những người uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn do các vấn đề sức khỏe liên quan đến lối sống. Một nghiên cứu dịch tễ học cho thấy tiêu thụ cà phê ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2 có ít hơn 30% nguy cơ chết sớm hơn.

Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn luôn nhớ hãy dùng nó trong chừng mực. Bạn cũng nên tránh uống cà phê vào buổi chiều và buổi tối vì nó ảnh hưởng đến giấc ngủ. Những người nhạy cảm với caffeine, tốt nhất nên tránh vì nó có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu và lo âu.

Xem thêm

Những thói quen dễ gây ung thư dạ dày

Ung thư bao tử ngày nay tỉ lệ người mắc rất cao. các lề thói hàng ngày chúng ta thường mắc chính là nguyên nhân làm cho ung thư bao tử bùng phát

>> thuoc protandim

Ung thư dạ dày là chiếc ung thư do tổn thương trong khoảng niêm mạc dạ dày, đứng đầu trong các chiếc bệnh ung thư trục đường tiêu hóa. Hàng năm, ung thư bao tử gây ra hơn 800.000 trường hợp tử vong trên toàn thế giới.

các lề thói dễ gây ung thư dạ dày.

Cơm thừa. Đây chính là lề thói của tất cả nhà vì tiết kiệm nên hâm lại cơm nguội để ăn nhưng thực ra điều này ko phải chăng cho dạ dày.

nguyên cớ là do kho tinh bột được cất trong cơm khi đung hot từ 60 độ C trở lên sẽ bị chuyển hóa thành bột hồ. Bột hồ sẽ làm chậm công đoạn tiêu hóa và gây tác động to tới dạ dày. nếu như như không xuyên sử dụng món cơm này sẽ khiến cho nâng cao nguy cơ mắc ung thư dạ dày cho bạn so mang các người ko sử dụng.

thịt chế biến sẵn. những dòng giết thịt xông khói, xúc xích, đồ hộp… là những cái thức ăn thuận tiện và ngon miệng. Thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn sẽ với nguy cơ cao gây ung thư dạ dày. Do sở hữu chứa rộng rãi nitrit – thành phần giúp duy trì màu và ngăn sự vững mạnh của vi khuẩn. Thêm vào ấy, các dòng giết chế biến sẵn thường sở hữu tiêu dùng đa dạng chất bảo quản.

Ẳn mặn. Ẳn mặn là 1 lề thói gây hại cho sức khỏe của chúng ta hay mắc phải. sở hữu đến 14% những ca mắc ung thư dạ dày can hệ tới lề thói ăn mặn. Việc ăn mặn giúp cho vi khuẩn Helicobacter pylori phát triển. Đây là mẫu vi khuẩn gây ra 80% những trường hợp ung thư dạ dày.

Lười đi lại. Việc lười chuyển di thể thao khiến các chất béo trong thức ăn không được chuyển hóa và sử dụng. những chất béo này tích tụ trong thành bao tử gây ra đau dạ dày, viêm loét dạ dày, nặng hơn là xuất huyết hay viêm xung huyết dạ dày… đều là những bệnh tiền ung thư bao tử.

Bỏ bữa sáng. Sau một giấc ngủ 8 tiếng, lượng thức ăn nạp vào thân thể đã được tiêu hóa hết trong khi dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị tiêu hóa.

nếu như bạn không “nạp năng lượng” vào bữa sáng, dịch vị tiết ra phổ biến mà không được tiêu dùng sẽ gây ra đau bao tử hoặc viêm niêm mạc bao tử. cùng lúc các chất cặn bã tàng trữ trong bao tử ko có cơ hội đào thải ra ngoài, lâu ngày mang thể kết lại thành sỏi và nâng cao nguy cơ ung thư.

Ẳn đồ cừu rán thường xuyên. các dòng thực phẩm sẽ trở nên với hại nếu được chế biến với những dòng dầu mỡ đã bị dùng rán chiên rộng rãi lần. Ẳn đồ cừu cừu quá mức sẽ làm cho gia tăng lượng heterocyclic amines – một chất gây ung thư khi tàng trữ có nồng độ cao.

bên cạnh đó, khi bạn ăn nhanh và nhai ko kĩ, thức ăn sẽ đi xuống bao tử tạo nên những vết xước, khiến cho thương tổn và gây viêm loét. Theo thời kì, chúng tích tụ lại gây biến chứng trở thành bệnh ung thư bao tử.

Stress. lúc thân thể găng tay, thân thể tiết ra hai hóc môn: adrenalin và noradrenalin khiến tăng nhịp tim và hô hấp. nếu trạng thái stress kéo dài hơn thông thường hoặc nhân tố stress quá mạnh, thân thể sẽ huy động thêm cortisol để điều chỉnh những thời kỳ thảo luận chất của cơ thể.

Xem thêm

Triệu chứng bất thường ở vùng bụng: Cảnh giác sở hữu ung thư gan

Ung thư gan là một trong những mẫu phổ quát nhất của bệnh ung thư. Bệnh này đang tăng nhanh ở những nước đang lớn mạnh, thường gặp ở nam giới

>> thuoc protandim

các triệu chứng thường gặp

quá trình đầu của ung thư gan thường không cố nhiên những tín hiệu và triệu chứng. phổ biến nhất là: vàng da, mỏi mệt và yếu ớt, đau vùng bụng trên, buồn nôn và nôn, sụt cân ko rõ cỗi nguồn, trướng bụng, phân lỏng…

Vì xảy ra đa dạng hơn ở nam giới, nên triệu chứng của bệnh ung thư gan ở đàn bà thường chỉ trở nên rõ ràng lúc bệnh đã ở công đoạn sau. ấy là: đầy hơi hoặc đầy bụng, đau ở vai phải, sưng bụng, co thắt dạ dày, giảm cân quá mức, ăn uống không ngon miệng.

Điều quan yếu là 1 số các triệu chứng này thường bị lầm lẫn với dấu hiệu với thai. một hoặc hai trong số ấy cũng sở hữu thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng.

các quá trình của ung thư gan
những thầy thuốc chia ra những giai đoạn để xác định và giảng giải về việc ung thư lan rộng bao lăm cũng như khả năng điều trị hay giải phẫu. Theo đấy, ung thư gan chia khiến cho 4 giai đoạn:

• thời kỳ 1: 1 khối u đơn được sắm thấy trong gan.
• thời kỳ 2: một khối u đơn mua thấy nhưng đã lan rộng đến các huyết quản hoặc sở hữu phổ quát khối u nhỏ hơn 5cm.
• giai đoạn 3: mang khối u lớn hơn 5cm, hoặc ung thư đã lan đến phần khác của cơ thể như các mạch máu, hạch bạch huyết hoặc các cơ quan khác.
• quá trình 4: Ung thư lan tới xương, mạch máu, hoặc phổi.

dù rằng mang một số khác biệt nhỏ trong các triệu chứng của bệnh ung thư gan ở nam giới và phụ nữ, nhưng việc chẩn đoán và điều trị là giống nhau.
những biện pháp chẩn đoán gồm xét nghiệm máu, chụp CT, sinh thiết gan, và chụp cùng hưởng trong khoảng. bên cạnh đó còn sở hữu những bước rà soát để xác định công đoạn của bệnh.
phương pháp điều trị
Điều trị ung thư gan tương đối tiện dụng trong thời kỳ đầu, nhưng đáng nuối tiếc là bệnh thường không được phát hiện sớm.

Ở công đoạn đầu, nếu khối u sở hữu thể được cái bỏ bằng giải phẫu thì rất dễ có dịp chữa khỏi. ngoài ra, bởi vì phần nhiều các bệnh ung thư gan được phát hiện ở quá trình thứ 2 hoặc sau ấy.

không những thế còn lựa chọn khác là ghép gan.

khi ung thư gan đã sang giai đoạn nặng, đa số những tuyển lựa điều trị tập kết vào việc tạo cho bệnh nhân cảm thấy thoả thích và duy trì chất lượng cuộc sống. Hóa trị có thể giúp giảm đau và kiểm soát sự lây lan của bệnh.

Bệnh nhân thường được cho thuốc giảm đau mạnh và thuốc giảm sưng, buồn nôn, kích thích ăn ngon miệng. Người mắc bệnh ung thư gan sở hữu thể áp dụng các thí nghiệm lâm sàng khác như tiêm chất trực tiếp vào những tế bào khối u, đóng băng những tế bào khối u, hoặc tiêu dùng tác nhân sinh vật học để kích thích giận dữ hăng hái hơn trong tế bào miễn nhiễm.

Sống chung có ung thư gan

Bị chẩn đoán mắc căn bệnh chết người là điều cạnh tranh cho bất cứ người nào. không những thế, mỗi người sẽ tậu thấy cách thức riêng để đối phó với căn bệnh ung thư gan. ấy là:

Biết bệnh: Nhận định càng rộng rãi càng thấp về bệnh ung thư gan. chuyện trò có thầy thuốc về các thời kỳ, chọn lọc điều trị và tiên đoán trạng thái của bạn. Càng nắm rõ, bạn càng tự tin hơn về việc quyết định điều trị.

kiếm tìm sự trợ giúp trong khoảng bạn bè và gia đình: Họ mang thể cung ứng sự giúp đỡ thiết thực và xúc cảm. Bạn cũng với thể mua thấy nó hữu dụng lúc chuyện trò sở hữu một nhân viên giải đáp giỏi hoặc tham gia hàng ngũ tương trợ cho những người sống sót qua ung thư.

Giữ trọng lượng: nỗ lực duy trì trọng lượng cơ thể bằng phương pháp vận dụng 1 chế độ ăn uống lành mạnh và tập tành thường xuyên.

đối phó sở hữu các cơn đau: nếu bạn muốn hạn chế các tác dụng phụ của thuốc giảm đau hay buộc phải giúp đỡ rộng rãi hơn để đối phó mang các cơn đau, bạn mang thể chuyện trò với bác sĩ về các cách thay thế để kiểm soát cơn đau của bạn. với thể là: âm nhạc trị liệu, châm cứu, hít thở sâu, thoa bóp và bấm huyệt.

Xem thêm

Các ích lợi bất thần trong khoảng nước cam

Nước cam ép giàu chất khoáng, flavonoid, vitamin và phytonutrient rẻ cho sức khỏe. không chỉ đựng vitamin C, nước cam ép còn sở hữu hàm lượng cao chất sắt, mangan, kẽm, a xít folic, phốt pho…

>> thuoc protandim

những ai sở hữu vấn đề về tim mạch nên uống nước cam ép vì mang tác dụng ngừa các rối loàn tim mạch. Hersperidin trong nước cam ép ngăn chặn tắc nghẽn huyết quản, vì thế giảm nguy cơ bị trụy tim.

Hàm lượng cao ma giê trong nước cam ép giúp đưa các chỉ số áp huyết cao về mức thông thường. Flavonoid trong cam mang đặc tính kháng viêm nên giúp đẩy lùi bệnh viêm khớp nhờ chữa được hiện trạng tê cứng và đau do đau khớp.

Nước cam ép chứa phổ biến vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch chống cúm và cảm lạnh; giúp chữa trị và phòng ngừa viêm loét, cùng lúc kích thích tiêu hóa.

Điều đặc trưng là uống nước cam ép thường xuyên phòng ngừa sỏi thận hình thành. Hàm lượng cao khoáng chất và hóa chất dẫn tới hình thành sỏi thận và citrate trong nước cam giảm lượng a xít trong nước tiểu, qua ấy giảm thiểu sỏi thận.

Vitamin C và D-limonene có trong cam ngăn chặn 1 số bệnh ung thư như ung thư miệng, ruột, vú và phổi.

Đặc tính chống ô xy hóa trong quả cam mang tác dụng cải thiện sức khỏe, trẻ hóa làn da và dự phòng lão hóa. các chuyên gia cho biết hợp chất chống ô xy hóa sở hữu phổ quát trong quả cam cũng có tác dụng giảm cân.

Thiếu chất sắt dẫn đến lượng hồng cầu sụt giảm, trong khoảng đó gây thiếu máu. Vitamin C trong cam với tác dụng tiếp thụ chất sắt vào cái máu, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ thiếu máu.

Xem thêm

Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là căn bệnh ngày càng phổ biến ở phụ nữ. Chị em cần biết những dấu hiệu của bệnh để phát hiện sớm kịp thời điều trị

>> thuoc protandim

Những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng

Đầy bụng. Nếu bạn bị đầy bụng một cách thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn quá no thì bạn không cần lo lắng quá. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra liên tục bất kể bạn ăn nhiều hay ít và bạn cảm thấy khó chịu đến mức không thể đi xa thì bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.

Đau vùng xương chậu, bụng dưới, hông. Nhiều phụ nữ có thể bị đau khung xương chậu, bụng hoặc lưng trong hoặc trước thời gian chu kỳ đèn đỏcủa họ và đó là điều bình thường. Tuy nhiên, bạn nên để ý các cơn đau, nếu nó xảy ra thường xuyên và ở tất các giai đoạn của chu kỳ thì bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra.

Đi tiểu thường xuyên. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang đi tiểu nhiều hơn hoặc cảm thấy không thể nhịn được mỗi lần buồn tiểu thì đó có thể là một dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hay sự suy yếu của khung xương chậu và nó cũng có thể là một dấu hiệu sớm của ung thư buồng trứng.

Thay đổi khẩu vị. Một dấu hiệu khác của ung thư buồng trứng và ung thư nói chung là thay đổi khẩu vị. Nếu bạn đang giảm cân mà không cần thực hiện bất kỳ sự thay đổi nào trong ăn uống hoặc tập thể dục thì nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy một cái gì đó không ổn.

Đau khi giao hợp. Nếu bạn bị đau hoặc khó chịu trong quan hệ tình dục, điều này chắc chắn là bất thường và bạn nên báo với bác sĩ càng sớm càng tốt. Ngoài ra, một lý do khác của tình trạng này là do nhiễm trùng hoặc thay đổi/ mất cân bằng nội tiết tố và bạn cần phải điều trị nó càng sớm càng tốt.

Mệt mỏi. Nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy sự mệt mỏi ngày càng nghiêm trọng hoặc xảy ra ngay khi bạn đã ngủ đủ giấc, thì đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo.

Xem thêm

Một số thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Dinh dưỡng và luyện tập là hai nhân tố quyết định kết quả giảm cân. ví như bạn đang giảm cân, hãy thử tiêu dùng những thực phẩm sau đây

>>> thuoc protandim

những thực phẩm tương trợ giảm cân ko nên bỏ qua

Đậu lăng, đậu xanh, đậu đen. Đây là các mẫu đậu cất phần nhiều chất xơ, ít calo, làm cho nâng cao cảm giác no, bởi thế sẽ tương trợ rất khả quan cho người giảm cân.

Trà xanh. Trà xanh giúp xúc tiến công đoạn chuyển hóa và tạo thuận tiện cho việc đốt cháy calo. Chuyên gia khuyên nên uống 3 ly trà xanh 1 ngày sẽ giúp đốt cháy hơn 90 calo.

Sữa chua. Sữa chua ít chất béo hoặc không béo rất giàu protein và canxi. nếu ăn sữa chua vào buổi sáng kèm các dòng trái cây và hạt sẽ giúp ích cho kế hoạch giảm cân.

Trứng. Trứng giàu protein mang lại cảm giác no và giúp giảm calo thu nhận vào thân thể. vì thế, trứng luộc hay trứng nướng sẽ là món ăn nhẹ lành mạnh.

Nấm. Nấm là chiếc thực phẩm kỳ diệu lúc nói đến giảm cân, bà Koch nói thay giết thịt bằng nấm trong bữa ăn sẽ giúp bữa ăn mau no và ít thèm ăn hơn.

Cá ngừ. Cá ngừ giúp ích cho quá trình bàn thảo chất trong thân thể vì cá ngừ giàu protein. Hãy bổ sung khoảng 32 gram protein trong khoảng cá ngừ ví như bạn đang muốn giảm cân.

Trái bơ. Bơ cất chất béo không bão hòa đơn và chất xơ. Bằng cách thức thêm bơ vào những món ăn hàng ngày sẽ giúp cung ứng phổ quát chất dinh dưỡng song song giúp giảm cân.

Xem thêm

Những lợi ích ko ngờ của tỏi

Tỏi là thực phẩm thân thuộc, có tác dụng rất tích cực, nó được coi là kháng sinh tự nhiên, rất khả quan cho gan, thanh lọc, thải độc cơ thể…

>>> thuoc protandim

đa dạng nghiên cứu vừa qua cho biết tỏi phát huy công dụng cao khi ăn khi bụng đói. khi này, vi khuẩn trong thân thể phơi nhiễm trực tiếp sở hữu các chất trong tỏi.

Ẳn tỏi lúc bụng đói sở hữu thể chữa phổ biến triệu chứng của áp huyết cao. Tỏi giúp cải thiện vòng tuần hoàn máu cũng như giúp gan và bóng đái hoạt động trơn.

Nghiên cứu của những nhà khoa học thuộc Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy ăn tỏi rẻ cho hệ tim mạch. trong khi đó một nghiên cứu của những nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh), ăn tỏi giúp giảm 12% tổng lượng cholesterol trong cơ thể, qua đó giúp kiểm soát an ninh tim mạch.

nếu bị ỉa chảy, tỏi là tuyển lựa cho bạn. Ẳn tỏi còn kích thích cảm giác ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa. những khi bao tay, nên ăn một ít tỏi sẽ rẻ cho hệ tâm thần, giúp giảm stress.

thực tại cho thấy nhiều người dùng tỏi để thanh lọc cơ thể. Ẳn tỏi giúp tống khứ những độc tố, vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể.

tuy nhiên, giả dụ bạn mang những khó khăn như viêm loét hay tương tự, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước lúc ăn tỏi khi bụng đói. Hoặc những ai đang sử dụng thuốc đặc trị cũng nên tham khảo bác sĩ trước khi tiêu dùng tỏi, vì có thể gây ra một số giận dữ.

Xem thêm

Những loại trái cây mang lại lợi ích tuyệt vời

Những lợi ích của trái cây đối với sức khỏe thật khó có thể kể hết, giúp đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và còn nhiều tác dụng khác

>> thuoc protandim

Những loại trái cây mang lại lợi ích tuyệt vời

Táo. Táo được mệnh danh là siêu trái cây, là loại quả chứa nhiều pectin nhất, được chứng minh làm hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các bệnh đường ruột và ung thư vú, thậm chí còn có thể cải thiện bệnh tiểu đường đáng kể.

Quả bơ. Bơ bổ sung năng lượng cho trái tim của bạn vì nó không chứa cholesterol lại giàu chất béo không bão hòa.Chỉ một nửa của một trái bơ bình thường đã chứa đến hơn 4 gam khoáng chất và 15% a xít pho lic bạn cần nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Quả nam việt quất. Thật tiếc là loại quả này chỉ có vào mùa đông, đây là một loại quả nổi tiếng có công dụng chống lại bệnh viêm đường tiết niệu, nhưng bạn có biết nó cũng có thể cải thiện lượng cholesterol trong máu và là một phương thuốc hữu hiệu giúp phục hồi sau đột quỵ.

Quả cam. Chỉ với một quả cam nhỏ bằng trái bóng tennis thôi là bạn đã có đủ lượng vitamin C cần thiết cho một ngày, giúp tăng sức đề kháng cũng như chống được bệnh ung thư. Loại quả vừa thơm vừa ngon lại mọng nước này là một nguồn khoáng chất, kali, a xít pho lic dồi dào và còn chứa một lượng vitamin B rất lớn nữa.

Quả đu đủ. Bạn đang muốn bổ sung thêm nhiều vitamin C vào thực đơn ăn uống của mình? Một bát đu đủ cắt miếng đã cung cấp nhiều hơn đến 100% vitamin cần thiết 1 ngày cho bạn. Đu đủ cũng chứa rất nhiều vitamin A và E, hai dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tim và ung thư đường ruột.

Bí ngô. Loại bí giàu khoáng chất và tốt cho tim mạch này chứa đầy beta-carotene, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư phổi. Ngoài ra bí ngô còn chữa cao huyết áp và là một loại quả đầy dinh dưỡng.

Bí ngô có thể được ăn theo nhiều cách khác nhau. Bạn cũng có thể dùng bí ngô cho món tráng miệng hoặc thậm chí nướng hạt bí lên cũng là một ý kiến hay để thưởng thức loại quả này.

Quả mâm xôi. Chua, ngọt mà lại mọng nước, với một nửa cốc mâm xôi ta đã có 4 gam khoáng chất và hơn 25% lượng vitamin C và mangan cơ thể cần trong một ngày.

Xem thêm

Các yếu tố nguy cơ ung thư tuyến tụy

Tuyến tụy nằm ở vị trí giữa vùng bụng, được bao quanh bởi lá lách, gan, dạ dày, túi mật và ruột non. Tuyến tụy được coi là một phần của hệ tiêu hóa và hệ thống nội tiết của cơ thể

>>thuoc protandim

Các yếu tố nguy cơ ung thư tuyến tụy

Yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có cha, mẹ, anh chị em ruột hay con của người bệnh được chuẩn đoán là ung thư tuyến tụy, thì nguy cơ mắc bệnh của người đó có thể tăng lên gấp 2 đến 3 lần. Nguy cơ này sẽ càng tăng cao nếu càng có nhiều thành viên trong gia đình được chuẩn đoán là mắc bệnh.

Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh này cũng lớn nếu các thành viên trong gia đình có tiền sử mắc ung thư vú, ung thư đại tràng hoặc ung thư buồng trứng, u hắc tố di truyền hay viêm tụy di truyền. Khoảng 10% các trường hợp ung thư tuyến tụy có liên quan đến yếu tố di truyền.

Bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường mãn tính thì nhiều khả năng có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư tuyến tụy. Các nghiên cứu cho thấy bệnh tiểu đường mới khởi phát ở những người trên 50 tuổi có thể là một triệu chứng sớm của ung thư tuyến tụy.

Sự thay đổi đột ngột lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường – những người trước đó có tiền sử mắc bệnh tiểu đường được kiểm soát tốt – cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến tụy.

Viêm tụy. Bệnh viêm tụy mãn tính cũng có nguy cơ phát triển thành ung thư tuyến tụy. Viêm tụy mãn tính thường gặp ở những người uống một lượng lớn rượu trong nhiều năm.

Bệnh viêm tụy có tính di truyền thường bắt đầu có biểu hiện khi người bệnh khoảng 20 tuổi và nguy cơ phát triển thành ung thư tuyến tụy ở đối tượng này thậm chí còn cao hơn ở những bệnh nhân viêm tụy khác.

Hút thuốc. Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ lớn và có thể là nguyên nhân của khoảng 20-30% các ca ung thư tuyến tụy ngoại tiết. Nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy ở người hút thuốc cao gấp 2 lần so với những người chưa bao giờ hút thuốc.

Tuổi tác. Nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy cũng tăng theo độ tuổi. Hầu hết những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tụy là ở độ tuổi trên 60.

Giới tính. Tỷ lệ nam giới mắc ung thư tụy cao hơn ở nữ giới. Điều này cũng có thế là do tỷ lệ nam giới hút thuốc cao hơn nữ giới.

Chế độ ăn uống. Mối liên quan giữa chế độ ăn uống và sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tụy hiện chưa rõ ràng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn các loại thịt có màu đỏ và được chế biến sẵn cũng khiến tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy. Trong khi đó, chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau có thể làm giảm nguy cơ này.

Bệnh béo phì. Việc thường xuyên dung nạp những thực phẩm có nhiều chất béo là một yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tụy.

Nghiên cứu đã chỉ ra, đàn ông và phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ tử vong cao vì ung thư tuyến tụy. Việc uống rượu có độ cồn cao và thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy, mà nguyên nhân ban đầu là do bệnh viêm tụy tái phát.

Xem thêm

Viêm gan do rượu sở hữu uống bia được không?

Uống phổ thông bia rượu ko phải thấp cho sức khỏe, nhưng phổ thông người phải xúc tiếp thường xuyên mang bia rượu dù biết là nó không phải thấp

>> thuoc protandim

Bệnh gan do rượu là do uống rượu chỉ mất khoảng dài, lúc này gan đã xuất hiện các thương tổn ở những mức độ khác nhau, người bệnh cần kịp thời cai rượu, mới có thể giảm thiểu cho gan bị thương tổn nặng hơn.

đồng thời, còn nên lựa chọn các phương án điều trị thích hợp tùy theo bệnh tình, để gan được mau chóng hồi phục, tương tự mới giảm thiểu xa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh vào giai đoạn cuối như xơ gan và cổ trướng.

Người bệnh gan do rượu tuyệt đối ko được uống bia, cho dù bệnh nặng hay nhẹ cũng nên bỏ rượu, như vậy gan mới ko thương tổn tiếp. Trong dò hỏi lâm sàng, gần như người bệnh gan do rượu nhẹ kịp thời cai rượu, sau một thời kì, thương tổn gan đã có thể hồi phục, đa dạng bệnh nhân thương tổn vừa và nặng lúc cai rượu và điều trị bằng thuốc cũng sở hữu thể hoàn toàn bình phục.

bởi vậy, người bệnh gan do rượu cần kịp thời cai rượu, cùng lúc uống thuốc 1 bí quyết công nghệ và hợp lý dưới sự hướng dẫn của những thầy thuốc uy tín, để gan được mau hồi phục.

Trên đây là những giảng giải của chuyên gia về vấn đề “người bệnh gan do rượu mùa hè với được uống bia không”, chúng ta với thể thấy tác hại của rượu đối có gan là rất lớn, người bệnh tuyệt đối không được yêu thích vui lâm thời mà uống rượu thoả thích, gây hiểm họa cho sức khỏe của chính mình.

Xem thêm

Phát hiện sớm bệnh ung thư các con phố tiêu hóa

Các bệnh ung thư dạ dày, ung thư ruột già ngày một tăng, nhưng chỉ trong vòng 15 phút nội soi chẩn đoán, các bác sĩ đã sở hữu thể phát hiện nguy cơ ung thư đường tiêu hóa

>> thuoc protandim

Tỷ lệ mắc ung thư dạ dày, ruột già ở nước ta càng ngày càng tăng. Cụ thể cứ 100.000 người thì sở hữu chí ít 14 người tử vong do ung thư dạ dày. Trước kia, bệnh ung thư bao tử, đại tràng cốt yếu xuất hiện ở những người đứng tuổi và cao tuổi, nhưng hiện nay ngày một phổ quát người trẻ mắc và tỷ lệ bệnh nhân nam nhiều hơn nữ.

Điều đáng đề cập là ung thư bao tử, đại tràng là những bệnh diễn tiến chậm, nhưng do rộng rãi người chưa với thói quen khám sức khỏe định kỳ, dẫn tới phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, gây cạnh tranh cho việc điều trị. các chuyên gia khuyên, nếu như sức khỏe thường ngày thì với phụ nữ trong khoảng 40 tuổi, nam giới từ 45 tuổi trở lên nên đi nội soi để rà soát bao tử, ruột già.

ngày nay việc nội soi có gây mê giúp người bệnh không khó chịu, không đau, chỉ trong vòng 15 phút. ví như soi không thấy vấn đề gì, ko thấy viêm, trượt loét, ko polip thì ít ra 3 năm sau mới phải soi lại. giả dụ phát hiện polip thì phải cắt, phải xét nghiệm; nếu là polip loạn sản, nghiêm trọng thì 6 tháng nội soi lại. Còn thì cứ một năm sau đi rà soát, ví như với những thất thường khác.

Phát hiện sớm ung thư là nhân tố quyết định cho công tác điều trị. Hiện Nhật Bản dẫn đầu thế giới về tỷ lệ bệnh nhân ung thư dạ dày được điều trị khỏi. Tại nước này, đàn bà trong khoảng 45 tuổi và nam giới từ 50 tuổi trở lên, mỗi năm phải nội soi dạ dày, đại tràng một lần và được bảo hiểm y tế chi trả.

Ở nước ta hiện nay điều trị ung thư trục đường tiêu hóa cũng có những bước tiến mới, phẫu thuật hiện đại cho phép phẫu thuật nạo vét hạch có ung thư dạ dày, giải phẫu cắt u trực tràng ở vị trí tốt, bảo tàng lỗ đít vẹn nguyên chức năng, chất lượng sống phải chăng.

Xem thêm

5 ko dưới đây sẽ giúp căn bệnh ung thư quái ác giảm thiểu "hỏi thăm" cả gia đình.

Bỏ uống đồ uống với cồn

Rượu là 1 trong đa dạng lý do của bệnh ung thư phổi, họng và ung thư thực quản. bí quyết duy nhất để ngăn chặn nguy cơ ung thư là tránh tiêu thụ đồ uống mang cồn.
>>>>thuoc protandim
không bỏ bữa sáng
Folate là 1 vitamin B quan trọng mang thể giúp chống lại bệnh ung thư đại tràng, trực tràng và vú. Bạn mang thể mua thấy nó trong nguồn thức ăn phong phú của bữa ăn sáng.
Ngũ cốc ăn sáng được tăng cường và các sản phẩm lúa mì là nguồn phân phối folate, không những thế còn mang nước cam, dưa hấu, và dâu tây.

Bạn nên cắt giảm ăn giết thịt đã qua chế biến như xúc xích hun khói, giăm bông để phòng bệnh ung thư.

không hút thuốc
Hút thuốc khiến cho nâng cao nguy cơ ung thư phổi, ung thư miệng và cổ họng khoảng 20-40 lần so sở hữu người không hút thuốc. ko hút thuốc giúp bạn thoát khỏi nguy cơ rộng rãi bệnh.
đề cập không sở hữu thịt chế biến sẵn
Ẳn sandwich và bánh mì kẹp làm thịt thường xuyên sẽ không sao, nhưng bạn nên cắt giảm ăn giết thịt đã qua chế biến như xúc xích hun khói, giăm bông và xúc xích, điều này sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và bao tử.
ngoài ra, ăn những loại giết thịt đã được bảo quản bằng khói hoặc sở hữu muối sẽ làm cho tăng khả năng bạn phải tiếp xúc sở hữu hóa chất, trong khoảng ấy mang thể gây ung thư.
không ăn quá đa dạng muối
Chế độ ăn phổ biến thức ăn mặn sẽ làm cho tăng nguy cơ ung thư bao tử. Tiêu thụ muối dư thừa sẽ khiến cho nâng cao mức độ natri, cũng dẫn tới bệnh tim và đột quỵ.

Xem thêm

Giảm nhanh các triệu chứng trĩ bằng thảo dược

Trĩ là bệnh lý phổ biến ở vùng hậu môn trực tràng. Theo thống kê, khoảng 50% người trung niên bị bệnh này. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Trĩ hình thành do sự giãn nở quá mức các mạch máu (tĩnh mạch) ở vùng hậu môn trực tràng. Khi hệ tuần hoàn lưu thông máu kém, áp lực của vùng bụng và trong lòng ruột lớn dẫn đến tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng bị ứ máu, căng phồng gây đau tức, có thể chảy máu hoặc sa ra ngoài (còn gọi là lòi dom). Tĩnh mạch phình to trong trực tràng gọi là trĩ nội, quanh hậu môn là trĩ ngoại.
>>>thuoc protandim
Người bị bệnh trĩ sẽ có thể đau tức nặng vùng hậu môn, chảy máu, lòi dom (sa búi trĩ). Các triệu chứng có thể xuất hiện đồng thời hoặc riêng lẻ, xuất hiện khi mót đại tiện, đại tiện, ngồi lâu hoặc liên tục bất kể thời gian nào. Bệnh thường tái đi tái lại, nhất là khi sức khỏe suy yếu, ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn gây táo bón, uống ít nước, ít vận động, ngồi lâu. Trĩ rất khó chữa khỏi hoàn toàn dù phẫu thuật cắt bỏ các búi tĩnh mạch (búi trĩ) vì vậy người bệnh cần có kiến thức để chăm sóc bản thân, chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ. Bệnh nhân cần dùng thuốc sớm để làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, hạn chế ăn uống đồ ăn cay nóng như rượu, ớt, hạt tiêu, ăn đồ ít dầu mỡ, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước…
Đông y có rất nhiều vị thuốc giúp điều trị các triệu chứng của bệnh trĩ như cỏ mực, lá móng, hậu phác, nghệ, hoa hòe, huyết giác... Trong đó, cỏ mực được dùng làm thuốc cầm máu, bổ máu rất nhanh và hiệu quả, được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam, Trung Quốc, Ấn Độ…
Theo y học cổ truyền, hoa hòe điều trị trường phong tiện huyết (đi ngoài ra máu tích phong nhiệt), trĩ ra máu… Trong y học hiện đại, hoa hòe còn giúp tăng sức bền của thành mạch máu và dùng làm thuốc cầm máu trong các trường hợp xuất huyết. Ngoài ra, huyết giác dùng để chữa những trường hợp ứ huyết (máu không lưu thông). Lá móng có tác dụng hoạt huyết, dùng để chữa chảy máu, ứ máu, sử dụng rộng rãi ở Campuchia, Ấn Độ, Indonesia.
Nghệ có tác dụng hành khí, giải uất, lương huyết, phá ứ, dùng để chữa ứ máu, khí huyết uất trệ. Giống lá móng, nghệ được nền y học Ấn Độ, Trung Quốc, Nepal và các nước Đông Nam Á rất ưa chuộng nhờ công dụng tuyệt vời.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, phải lựa chọn và phối hợp các vị thuốc khoa học với tỷ lệ thích hợp. Các vị thuốc bổ trợ cho nhau tạo tác dụng hiệp đồng tăng cường, tác động vào căn nguyên gây bệnh. Bài thuốc phải phối hợp các vị có tác dụng thông mạch chống ứ tắc tĩnh mạch, chống viêm, bền thành mạch...

Xem thêm

Các dòng dầu ăn tốt cho sức khỏe cả gia đình

Tiêu dùng dầu thay cho bơ, mỡ động vật trong thổi nấu mang thể giúp giảm lượng cholesterol trong chế độ ăn uống của bạn

>>>thuoc protandim

Dầu olive. Dầu olive sở hữu thể được tiêu dùng để trộn salad, các món xào trong đun nấu. Dầu olive có nhiệt độ sôi tương đối phải chăng, vì vậy nó được dùng thấp nhất sở hữu các món ăn ko cần sử dụng nhiệt như salad. Bạn mang thể trộn dầu olive sở hữu chanh hoặc hương thảo để làm cho nâng cao hương vị các món ăn.

Dầu olive tinh khiết là nguồn phân phối những chất béo không bão hòa đơn và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Dầu hạt cải. Dầu hạt cải thường được sử dụng trong các món xào, quay, nướng và trộn salad. Dầu hạt cải ko tác động tới hương vị món ăn, cũng như sở hữu thời hạn sử dụng dài và nhiệt độ sôi cao.

Dầu hạt cải mang vai trò quan trọng trong mỗi căn bếp do nó cất ít chất béo bão hòa và giàu chất béo không bão hòa đơn và ko bão hòa đa như acid béo omega-3, rất quan yếu trong chế độ ăn uống.

Dầu đậu phộng. Dầu đật phộng thường được dùng để rang, xào và cừu. Dầu này thích hợp lúc chế biến các món ăn mang nhiệt độ cao do nhiệt độ sôi của dầu lên tới 450^oC.

Dầu đậu phộng có đựng một lượng vừa phải những chất béo thực vật cần yếu, giúp khiến giảm lượng cholesterol trong máu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện làn da và sức khỏe tim mạch.

Dầu mè. Dầu mè thường được dùng để trộn salad, những món xào trong nấu nướng. sở hữu 1 một hương vị hấp dẫn, dầu mè là một lựa chọn xuất sắc để ngâm những mẫu rau.

Bạn có thể tiêu dùng một thìa cà phê hoặc 1 muỗng canh dầu mè trong các món rán, xào cho hai người, tùy theo khẩu vị và thị hiếu. Dầu mè là mẫu dầu thấp cho sức khỏe tim mạch, với thành phần chống ung thư và chống viêm.

Dầu quả bơ. Dầu quả bơ thường được sử dụng trong những món nướng, quay, trộn salad. Dầu quả bơ không khiến cho tác động tới hương vị món ăn, với nhiệt độ sôi cao nhất tại 510^oC nên sở hữu thể được dùng để thay thế dầu đậu phộng và dầu mè trong những món cừu, xào.

Dầu dừa. Dầu dừa mang thể được tiêu dùng để xào, nướng và rang. Dầu dừa sở hữu thời hạn sử dụng dài, nhưng bạn không nên sử dụng nó trong những món lạnh do nó sẽ bị đông lại và không giữ được dạng lỏng.

Dầu dừa với các chất béo bão hòa ở mức độ vừa phải, nó có thể cải thiện mức độ cholesterol trong máu và sở hữu lợi da.

Xem thêm

Làm gì để phòng ngừa ung thư vú

Theo Boldsky, toàn cầu cứ 3 phút lại mang 1 đàn bà được chẩn đoán ung thư vú. Chị em với thể đề phòng bệnh bằng phương pháp đổi thay lối sống và chế độ ăn uống.
>>>>thuoc protandim
phụ nữ nên nâng cao cường ăn những mẫu rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh. Isothiocyanates - chất chống ung thư mang trong bông cải xanh, với thể tương trợ thời kỳ giải độc của gan và ngăn chặn, chiếc bỏ tác nhân gây ung thư.

Phái đẹp cũng không nên giảm thiểu hoàn toàn ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất quan trọng cho cơ thể, song một nghiên cứu cho thấy tới 36% người được chẩn đoán thiếu vitamin D. Theo Science Daily, vitamin D giúp bảo kê thân thể khỏi bệnh ung thư vú bằng cách thức kích hoạt một dòng protein, giúp ngăn chặn các tế bào ung thư vững mạnh. bởi vậy bạn hãy thu nạp vitamin D vào mỗi buổi sáng duyệt y ánh nắng mặt trời. Trong suốt mùa đông cần bổ sung vitamin D trong khoảng dầu cá, nấm và những chất bổ sung sinh tố này cho thân thể.

luyện tập thường xuyên là lề thói nên duy trì để đề phòng bệnh. Nghiên cứu tại Đại học South Carolina cho thấy tập thể dục vừa phải mang thể làm cho giảm nguy cơ ung thư vú. Tập thể dục tương trợ sự lưu thông của oxy trong những tế bào máu, trong khoảng ấy giúp loại bỏ độc tố có thể gây ung thư.

đặc biệt, phái đẹp không nên mặc áo ngực suốt cả ngày bởi nó ngăn trở dòng chảy của bạch huyết trong mô vú ảnh hưởng công đoạn làm cho sạch ngẫu nhiên của vú. rộng rãi nghiên cứu về áo ngực cho thấy các đàn bà không mặc áo ngực hầu như không bị ung thư vú.

Xem thêm

Bệnh ung thư đại tràng và phổi dự báo nâng cao mạnh vào năm 2020

Theo những chuyên gia quốc tế, với sự tăng trưởng của các liệu pháp điều trị nhắm trúng đích mới, liệu pháp kháng sinh mạch vẫn tiếp diễn đóng vai trò nền móng quan trọng có những phác đồ điều trị kết hợp mới hơn, hiệu quả hơn. mang 6 loại khối u đang được khuyến cáo điều trị và hơn hàng triệu bệnh nhân thế giới hưởng ích lợi sống còn trong khoảng liệu pháp kháng sinh mạch. Đây là phát minh sở hữu tính cách mệnh trong ngành điều trị ung thư.
>>>>thuoc protandim
Ung thư phổi là ung thư hay gặp nhất song khó phát hiện sớm, kết quả điều trị tốt, gây tử vong đa dạng nhất. Ở Việt Nam, ung thư phổi đứng hàng thứ 2 sau ung thư gan ở cả 2 giới nam và nữ. với thể phòng bệnh chủ động bằng phương pháp không hút thuốc và hạn chế xa khói thuốc lá. Ung thư phổi công đoạn sớm không với triệu chứng. khi bệnh phát triển phổ thông khởi đầu xuất hiện các triệu chứng ho, ho ra máu, thở khò khè hoặc khó thở; sụt cân, sốt, mỏi mệt, chán ăn. các triệu chứng do khối u xâm lấn vào những cấu trúc phụ cận là đau ngực, đau xương, khó nuốt, khan tiếng, phù mặt cổ.
Ung thư đại trực tràng đứng thứ 2 trong top 5 bệnh ung thư thường gặp nhất ở nam giới, chỉ sau ung thư phổi. với phổ quát duyên cớ gây bệnh, kế bên nguyên tố cơ địa, di truyền, các bệnh lý ở đại trực tràng, ung thư đại trực tràng thường do lối sống, sinh hoạt, ăn uống... Ở giai đoạn đầu chưa sở hữu diễn tả đau giả dụ được điều trị sớm sẽ đem đến tỷ lệ thành công trên 90%.
Triệu chứng của ung thư trực tràng và đại tràng thường giống những bệnh tuyến đường ruột khác như trĩ, kiết. ko nên chủ quan sở hữu các trình bày như táo bón, đi tả, đại tiện phân tất nhiên chất nhầy, đau quặn bụng và đi ngoài thường xuyên mà ko giải thích được cội nguồn, mỏi mệt, khó thở, chóng mặt, giảm cân nhanh.

Xem thêm

Xử trí khi nhiệt biểu vỡ vạc để tránh nhiễm độc thủy ngân

Thầy thuốc Tống Thành Sika, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tâm khảm Sài Gòn cho biết thủy ngân là yếu tố hóa học sở hữu ký hiệu Hg trong bảng tuần hoàn, còn đó ở phổ thông dạng: yếu tố, vô cơ và hữu cơ. Đây là kim khí không tan trong nước, với thể bốc hơi hơi dễ khi ở nhiệt độ phòng. Thủy ngân được dùng trong những thiết kế, áp kế, máy đo huyết áp thủy ngân và những trang bị khoa học khác.
>>>>thuoc protandim
Thủy ngân ở dạng yếu tố lỏng thì ít độc nhưng những hợp chất, khá và muối của nó lại rất độc. với thể gây thương tổn não và gan ví như con người tiếp xúc, hít thở hay ăn phải. Nó còn tiến công hệ thần kinh trung ương và nội tiết, ảnh hưởng tới mồm, những cơ quai hàm, răng, thậm chí gây khuyết tật thai nhi.
Đây là chất độc tích lũy sinh học, rất dễ tiếp thụ qua da, các cơ quan hô hấp và tiêu hóa. các hợp chất vô cơ của nó ít độc hơn so sở hữu hợp chất hữu cơ nhưng vẫn gây ô nhiễm đáng nói đối sở hữu môi trường vì nó tạo ra những hợp chất hữu cơ trong cơ thể sinh vật. một trong những hợp chất độc nhất chính là Demetyl thủy ngân, hiểm nguy tới mức chỉ vài microlit rơi vào da cũng với thể gây tử vong.
Ngộ độc thủy ngân đối với con người thường nhật là kết quả của việc tiêu thụ 1 số loại lương thực, thực phẩm nhiễm chất này chỉ mất khoảng dài. Thủy ngân tích lũy nâng cao dần theo chuỗi thức ăn, chả hạn như cơ thể các chiếc cá lớn như cá ngừ hay cá kiếm thường chứa nhiều thủy ngân hơn những loài cá nhỏ.
Triệu chứng khi ngộ độc thủy ngân cấp tùy thuộc vào dạng ngộ độc, thời kì xúc tiếp, nồng độ... chả hạn nếu hít phải thủy ngân sở hữu thể dẫn tới bệnh phổi cấp tính nặng làm nạn nhân ho, khó thở, đau tức ngực, sốt, ớn lạnh… tuy nhiên còn gây mất trí nhớ, viêm mồm, tơ mơ, co giật, nôn ói, viêm ruột. những triệu chứng này thường dịu đi trong vòng 1 tuần. bên cạnh đó trong 1 số trường hợp mang thể diễn tiến nặng hơn dẫn đến phù phổi cấp, suy hô hấp và tử vong. Ngộ độc mạn do hít thủy ngân gây ra viêm lợi, run giật tay, rối loạn tâm thần kinh, vị kim loại, khó thở, ói mửa.
cho nên để hạn chế bị nhiễm độc, thầy thuốc Sika khuyên mọi người nên khôn xiết thận trọng, ko để các công cụ chứa thủy ngân như nhiệt biểu bị rơi tan vỡ. Trong trường hợp không may bị vỡ vạc, cần chú ý xử trí theo những bước sau:
- rà soát xem thủy ngân với dính vào người và áo xống ko. ví như sở hữu cần chiếc bỏ ngay, rẻ nhất là thay phần đông áo quần, rửa da bằng xà phòng và nước, rửa mắt bằng nước muối sinh lý.
- quét dọn hạt thủy ngân vương vãi bằng phương pháp sử dụng que bông ướt hoặc giấy mỏng đặt sát xuống nền gạt thủy ngân vào. Dù sử dụng cách thức nào đi nữa cũng phải cho thủy ngân vào hộp đậy nắp kín. Tuyệt đối ko đổ thủy ngân đã gom được xuống những cống rãnh để giảm thiểu làm cho ô nhiễm nguồn nước.
- Để khiến sạch áo xống dính thủy ngân, cần ngâm trong nước lã khoảng 30 phút. Ngâm thêm 30 phút nữa trong nước xà phòng ở nhiệt độ 70-80 độ C. Sau đó ngâm 20 phút ở nhiệt độ cao trong nước pha chất tẩy. chung cục xả sạch bằng nước lạnh.
- khi với tín hiệu ngộ độc thủy ngân như nhức đầu, buồn nôn, đau họng, sốt… hãy chóng vánh đưa nạn nhân tới hạ tầng y tế gần nhất để được y bác sĩ can thiệp giải độc kịp thời.

Xem thêm

Cây và quả mận Hà Nội chữa được nhiều bệnh

Dược sĩ chuyên khoa 1 Phạm Hinh cho biết mận là loại cây rất thông dụng. Đông y gọi quả mận là lý tử, vị ngọt, chua, tính bình, quy vào hai kinh can, thận. Tác dụng thanh can, điều nhiệt, giải độc, hoạt huyết, sinh tân, chỉ khát, lợi thủy. Trị các chứng hư lao, nóng trong xương, chữa tiểu đường, bụng tích nước, bệnh gan, thủy thũng. Quả mận dùng ăn trực tiếp hoặc giã lấy nước uống. Người tỳ vị hư yếu không nên dùng. Ngoài ra, các bộ phận cây mận đều được dùng làm thuốc.

>>> thuoc protandim

- Nhân hạt mận (lý tử nhân) từ 8 đến 12 g đem sắc lấy nước uống. Thuốc có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, nhuận tràng thông tiện. Dùng trong các trường hợp vấp ngã bầm tím, sưng đau, các chứng ho đàm, thủy khí ủng trệ, đại tiện bí táo hoặc dùng ngoài đem nghiền thành bột rắc hoặc đắp lên vết thương.

- Trường hợp mặt bị sạm đen: bột nhân hạt mận nghiền mịn trộn với lòng trắng trứng đắp từ một đến 2 lần mỗi ngày, duy trì từ 5 đến 7 ngày. Lưu ý người tỳ vị yếu, đi ngoài lỏng, thận hư, di tinh, phụ nữ có thai không nên dùng.

- Lá mận (lý thụ diệp) khô từ 8 đến 12 g sắc uống. Công dụng chữa các bệnh sốt cao, kinh giật ở trẻ em, giảm ho, điều trị vết thương. Dùng ngoài nấu lấy nước, bỏ bã tắm cho trẻ hoặc giã lấy nước cốt lá mận tươi thấm vào chỗ sưng đau.

- Nhựa mận (lý thụ giao) từ 8 đến 16 g sắc uống. Thường dùng nhựa khô ở thân cây mận, chủ trị mắt có màng, tác dụng giảm đau, tiêu sưng, thúc sởi mọc.

- Rễ mận (lý căn) từ 8 đến 12 g, sắc uống. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, dùng trong các chứng đái buốt, đái dắt do thấp nhiệt, các trường hợp đi lỵ ra máu, bệnh tiêu khát. Trẻ em sốt nóng, mụn nhọt. Dùng ngoài sao tồn tính, nghiền thành bột, đắp hoặc rắc lên vết đau.

- Vỏ rễ mận (lý căn bì) từ 8 đến 12g sắc uống. Tác dụng thanh nhiệt, giải trừ uất nhiệt, chữa tiêu khát, tâm phiền, các trường hợp khí hư, đau răng, lở loét. Có thể sắc đặc ngậm rồi nuốt hoặc lấy nước thấm đắp bên ngoài nơi sang lở.

Xem thêm