Việc thường xuyên ăn quá no ko chỉ gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hóa mà còn mang thể dẫn đến béo phì, bệnh thận, loãng xương, hư nhược thần kinh,…
những căn nguyên dẫn đến ăn quá no
các
nhà chuyên môn sau nhiều năm nghiên cứu đã chỉ ra 5 duyên do làm mọi
người thường ăn quá nhiều: ăn tiệc buffet (thức ăn phong phú cùng thêm
tâm lý phải ăn đa dạng cho đủ số tiền đã bỏ ra), tại những bữa tiệc
dành cho giới lái buôn (thời gian thường kéo dài khá lâu, ví như chỉ ở
nể sẽ rất vô vị nên mọi người ăn liên tiếp nên đã vô tình nạp quá nhiều
thực phẩm), khi bạn bè gặp mặt (thức ăn gọi phổ thông, tâm trạng phấn
chấn nên người nào cũng ăn uống no say), do công tác quá bận nên nhiều
người với thói quen ăn vội (theo nghiên cứu của những nhà công nghệ, kể
từ thức ăn được đưa vào mồm, thời gian để não thu nhận tín hiệu no là 20
phút, song thực tại, mang rộng rãi người thường ăn hết một bữa chỉ
trong chưa đầy 10 phút, điều này dẫn đến việc họ ăn quá no trước khi
não bắt được tín hiệu), do buổi sáng, thời gian ít, áp lực công việc lại
lớn nên mọi người thường ăn uống sơ sài, thậm chí là ko ăn, đến tối,
thời kì khá thả phanh, họ ăn ngon miệng hơn và ăn phổ biến hơn.
>>>>thuoc protandim
Đi ăn tiệc hoặc ăn ở nhà hàng làm bạn ăn rộng rãi hơn thường ngày
Theo
quy luật sinh vật học, dạ dày không chỉ sở hữu chức năng tiêu hóa mà
còn sở hữu nhiệm vụ dự trữ cho các khi thiếu lương thực. ngoài ra, do
cuộc sống con người càng ngày càng được cải thiện nên không mấy người
nào bị đói nữa, dần dần chức năng dự trữ của bao tử lại vô tình gây hại
cho cơ thể, khiến tích tụ mỡ thừa trong thân thể, gây ra một số bệnh
nguy hiểm:
Béo phì
bây
giờ, nhiều người với lề thói ăn những thức ăn giàu đạm và chất béo vừa
khó tiêu hóa vừa gây dư thừa chất dinh dưỡng trong thân thể, chúng sẽ
được chuyển hóa thành mỡ gây béo phì dẫn đến rộng rãi bệnh về tim mạch,
cao huyết áp, tiểu các con phố, gan nhiễm mỡ, viêm túi mật và hàng trăm
căn bệnh đáng sợ khác.
Dạ dày
Việc
ăn quá no thường xuyên sẽ làm dạ dày và ruột phải làm việc quá sức, bị
nâng cao thêm gánh nặng, khiến giảm hiệu quả tiêu hóa. những tế bào
trên niêm mạc dạ dày mang tuổi thọ tương đối ngắn, 2 -3 ngày sẽ tái tạo
1 lần. nếu như bữa ăn trước chưa được tiêu hóa hết, bữa ăn sau lại
dồn tiếp thức ăn vào, thì dạ dày sẽ bị căng phồng, niêm mạc không có
dịp bình phục, dạ dày tiết ra nhiều dịch vị, phá hỏng niêm mạc gây ra
bệnh đau dạ dày, viêm loét bao tử.
