Uống nước chanh giảm cân là xưa rồi, giờ người ta chỉ toàn đắp chanh thái lát lên bụng

Nữ giới yêu bằng tai, đàn ông yêu bằng mắt. Điều này từ xưa tới bây giờ vẫn luôn đúng trong các mối quan hệ tình cảm, hôn nhân. Lấy chồng về rồi, 1 trong những việc tối quan...

Xem thêm

Những 'cấm kỵ' khi ăn rau muống vào mùa hè

Trong rau muống chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A... Đây là những axit amin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho những người thiếu máu,...

Xem thêm

Ăn gì giảm nguy cơ ung thư vú?

Thông qua việc nghiên cứu chế độ ăn và tập luyện sức khỏe của 44.000 phụ nữ, các nhà nghiên cứu của trường Y tế Cộng đồng T.H. Chan thuộc Đại học Havard đã phát hiện những người...

Xem thêm

Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Củ cải: Củ cải là một loại đồ ăn nhẹ vô cùng lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Loại thực vật này rất giàu vitamin C, kali và chất xơ – là những hợp chất có hiệu quả giảm viêm....

Xem thêm

Bài tập thể dục buổi sáng đơn giản và hiệu quả

Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Động tác 1: >>>>thuoc protandimTư thế chuẩn bị: đứng thẳng, hai chân tách rộng hơn vai, hai bàn tay đan vào nhau, để phía sau lưng (hình 1).- Nhịp 1: từ từ gập lưng sâu...

Xem thêm

Bệnh viêm gan do virus và cây Diệp hạ châu

Khoảng hai tỷ người trên toàn cầu đã hoặc đang nhiễm virus viêm gan B, tập hợp chủ yếu ở châu Á và châu Phi. Theo Báo cáo của đơn vị y tế toàn cầu, viêm gan B là 1 trong mười cội nguồn gây tử vong phổ thông nhất, khoảng một triệu ca tử vong mỗi năm do bệnh này và hơn 350 triệu người với virus kinh niên mang nguy cơ bị chết do xơ gan và ung thư gan....

Xem thêm

Nấm Agaricus - Thực phẩm kỳ diệu

Nấm Agaricus có tên gọi khác là nấm Thái dương và được mệnh danh là “nấm của chúa” bởi giá trị của nó đem lại cho sức khỏe của con người là rất to lớn. Các nhà khoa học Nhật...

Xem thêm

Ẳn cơm vội vàng dễ bị bệnh dạ dày

Bạn nên từ bỏ lề thói ăn vội vàng, nhai nghiến ngấu khi ăn cơm ngay từ hiện giờ vì chúng rất gây hại cho sức khỏe. Bạn nên biết giai đoạn tiêu hóa của mỗi người bắt đàu từ miệng, răng, nhai đi nhai lại để kích thích tuyến nước bọt phân tiết bao gồm 1 lượng to chất xúc tác tiêu hóa - chất xúc tác tinh bột, đem đại phân tử tinh bột phân giải thành tiểu...

Xem thêm

Huyết áp, mỡ máu cao không muốn tai biến liệt người nhất định phải biết.

Biết huyết áp, mỡ máu cao sẽ gây biến chứng tai biến liệt người, bác Đặng Quyết Chiến (62 tuổi – Số 12, ngõ 63, đường Trần Quang Diệu, p.Quang Trung, Thái Bình) rất sợ mình...

Xem thêm

Cẩn thận với chế phẩm bổ sung

Hầu hết các nghiên cứu không chứng minh rằng uống chế phẩm bổ sung chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trái cây và rau làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh. Thực phẩm chứa một tổ hợp các chất chống ôxy hóa và nhiều chất lành mạnh khác. Điều này có thể phần nào lý giải tại sao các thực phẩm giàu chất chống...

Xem thêm

tư vấn dinh dưỡng cần yếu cho 1 thai kỳ khỏe mạnh

Giáo sư - thầy thuốc Nguyễn Thị Ngọc Phượng (Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô cơ TP Hồ Chí Minh) sẽ san sẻ có quý bạn đọc những tri thức về dinh dưỡng thai kỳ, giúp mẹ bầu...

Xem thêm