Có nhiều yếu tố giúp bạn khỏe, trẻ đẹp, những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân rất tốt
Chanh. Chanh
là một trong những loại thực phẩm giàu vitamin C, giúp cơ thể chống lại
quá trình lão hóa sau tuổi 30. Bạn nên duy trì thói quen uống nước
chanh, hoặc chanh pha mật ong. Đặc biệt, các loại mặt nạ tự nhiên có
chứa nước cốt chanh cũng rất tốt cho da.
Bạn có thể tự tạo mặt nạ tự nhiên bằng
cách chộn hỗn hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh, nửa muỗng cà phê sữa
chua và một muỗng cà phê lòng trắng trứng gà. Để đạt hiệu quả tốt nhất,
bạn nên đắp hai đến ba lần một tuần, mỗi lần từ 15-20 phút. Vitamin C
trong chanh giúp chống lão hóa, khiến làn da bạn sáng mịn, giảm tàn
nhang và trị thâm môi.
Dừa. Dừa
là loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài tác dụng cung
dưỡng chất cho cơ thể, dừa còn được mệnh danh là thần dược, giúp da trẻ
mãi không già. Vì nước ép từ dừa có khả năng dưỡng ẩm da, giúp da luôn
mềm mại, dẻo dai và rạng rỡ. Bạn có thể đắp mặt nạ sữa dừa trong khoảng
15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Đu đủ. Đu
đủ được biết đến như một lọai thực phẩm cực tốt cho mắt vì trong đu đủ
có chứa rất nhiều vitamin A. Ngoài ra, các enzyme có trong đu đủ còn có
khả năng tiêu diệt tế bào chết trên bề mặt da, giúp da luôn căng, mịn và
săn chắc. Bạn có thể tự tạo mặt nạ đu đủ bằng cách nghiền nát một vài
lát đu đủ chín ròi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng
nước ấm.
Nước hoa hồng. Nước
hoa hồng luôn được biết đến như một lọai chất tẩy rửa, giúp loại bỏ bụi
bẩn, se khít lỗ chân lông, giảm quầng thâm và bọng mắt. Bạn có thể tự
tạo mặt nạ tinh chất hoa hồng bằng cách trộn hỗn hợp 2 muỗng cà phê nước
hoa hồng, 3-4 giọt rượu glycerine và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh.
Thoa hỗn hợp trên lên mặt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Dưa chuột. Dưa
chuột là một trong những loại thực phẩm làm đẹp quen thuộc của chị em
phụ nữ. Bạn có thể tự tạo mặt nạ dưa chuột bằng cách thái lát mỏng dưa
chuột và đắp hai đến ba lần mỗi tuần, mỗi lần từ 15-20 phút, sau đó rửa
lại bằng nước ấm. Bên cạnh mặt nạ dưa chuột, bạn cũng nên thêm loại thực
phẩm giầu dưỡng chất này vào khẩu phần ăn hàng ngày, giúp cơ thể luôn
khỏe mạnh.
Thông tin bên lề
Để duy trì vẻ đẹp của tuổi thanh xuân,
mách bạn một sản phẩm cực tốt đó là Protandim. Protandim chống oxy hóa
nhiều hơn cả ngàn lần so với của bất kỳ thực phẩm hoặc các dược thảo bổ
sung khác có chứa chất chống oxy hóa thông thường, giúp phục hồi sinh
lực, chống lão hóa
